30:2 – 30 Brustkompressionen gefolgt von 2 Rettungsbeatmungen.
Balanciert koronale Perfusionsdruck (benötigt kontinuierliche Kompressionen) mit Sauerstofflieferung. Evidenz zeigt, dass 30:2 bei Erwachsenen 15:2 übertrifft, indem es die No-Flow-Zeit minimiert.
Hochwertige Kompressionen sind der einzelne wichtigste Faktor für das Überleben. Hart drücken, schnell drücken, nicht aufhören.
Wichtige Checkliste für den Erste-Hilfe-Kasten: Zuhause, Auto und Reisen
Staubmaske vs. Atemschutzmaske: Die wichtigsten Unterschiede für optimalen Schutz
Dorn entfernen: Schritt-für-Schritt-Anleitung zur sicheren Extraktion
Erste-Hilfe-Prioritäten: Leben erhalten → Schaden vermeiden → Genesung fördern

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