Vollständige Erste-Hilfe-Kasten-Checkliste: Wesentliches für Zuhause, Auto und Reisen

Kerninhalte des Erste-Hilfe-Kastens (ANSI/ISEA Z308.1 konform)

Wundversorgung

• Haftpflaster: assortierte Größen (¾″, 1″, 2″, Knöchel, Fingerspitze) – 25+
• Sterile G compressen: 2″×2″, 3″×3″, 4″×4″ – 10 each
• Rolle Gaze: 2″, 3″, 4″ – 2 Rollen each
• Haftband: 1″ hypoallergen, 1″ wasserfest – 1 Rolle each
• Elastischer Verband (ACE-Wickel): 3″, 4″ – 1 each
• Dreiecktücher (Tuchverband/Schiene) – 2
• Steri-Strips / Schmetterlingsverschlüsse – 1 Packung
• Hämostatische Gaze (QuikClot) – 1 (hochriskante Aktivitäten)

Reinigung & Infektionsprävention

• Antiseptische Tücher (BZK oder Alkohol) – 10+
• Antiseptische Lösung (Povidon-Jod oder Chlorhexidin) – 2 oz Flasche
• Saline Wundspülung / Irrigationsspritze (20 mL) – 2
• Händedesinfektionsmittel (60%+ Alkohol) – 1 Flasche
• Nitrilhandschuhe (latexfrei) – 4+ Paare
• CPR-Gesichtsschutz / Maske mit Einwegventil – 1

Medikamente & Behandlungen

• Paracetamol 500 mg – 10 Tabletten
• Ibuprofen 200 mg – 10 Tabletten
• Diphenhydramin 25 mg (Allergie/Anaphylaxie-Adjuvans) – 4 Tabletten
• Aspirin 325 mg (kardialer Notfall) – 4 Tabletten
• Hydrocortison 1% Creme – 1 Tube
• Antibiotische Salbe (Bacitracin/Polymyxin) – 1 Tube
• Brandgel (wasserbasiert, Lidocain) – 3 Packungen
• Antidiarrhoikum (Loperamid) – 4 Tabletten
• Antazida-Tabletten – 4
• Elektrolytpulver-Päckchen – 2

Werkzeuge & Instrumente

• Traumaschere (7″) – 1
• Pinzette (feine Spitze, Splitter) – 1
• Sicherheitsnadeln – 6
• Digitales Thermometer – 1
• Stiftlampe – 1
• Sofort-Kühlpacks – 4
• Notfalldecke (Mylar) – 1
• Pfeife – 1
• Multitool / Messer – 1

Dokumentation & Informationen

• Erste-Hilfe-Schnellreferenzhandbuch / -karte
• Notfallkontaktliste + medizinische Infokarten (Allergien, Medikamente, Erkrankungen)
• Notizbuch + Stift

Anpassung nach Kontext

Wartungsprotokoll

• Vierteljährlich prüfen: Verfallsdaten, Sterilität, Batteriefunktion, Vollständigkeit.
• Benutzte/abgelaufene Artikel sofort ersetzen.
• Nach jeder Verwendung auffüllen.
• An einem kühlen, trockenen, zugänglichen Ort aufbewahren (nicht im Handschuhfach im Sommer).

Training ist wichtiger als Ausrüstung. Absolvieren Sie einen zertifizierten Erste-Hilfe-/CPR-/AED-Kurs (Rotes Kreuz, AHA, NSC) und frischen Sie alle 2 Jahre auf.