Wildnis-Debriefing: Unterstützung der Genesung nach Traumata

Eine der besten Möglichkeiten, eine posttraumatische Belastungsstörung zu verhindern, ist, die negativen und verschiedenen Emotionen, die durch das Ereignis ausgelöst werden, so schnell wie möglich zu entladen und zu verarbeiten.

Anleitung

1. Sorgen Sie unmittelbar nach der Rettung für den physischen Komfort aller Beteiligten eines Notfalls in der Wildnis. Stellen Sie sicher, dass sie saubere, trockene Kleidung, ausreichend Essen und Wasser und einen bequemen Schlafplatz haben.

2. Machen Sie ein emotionales Debriefing des Ereignisses für alle Beteiligten obligatorisch, unabhängig davon, ob sie glauben, Stressreaktionen zu erleben oder nicht.

3. Führen Sie das Debriefing innerhalb von 24 Stunden nach der Rettung durch, und stellen Sie sicher, dass die physischen Bedürfnisse der Personen erfüllt sind, bevor sie sich zum Debriefing versammeln.

4. Planen Sie mindestens eine Stunde für das Debriefing ein, obwohl wahrscheinlich mehr benötigt wird.

5. Bestimmen Sie vor dem Debriefing einen Moderator. Bei besonders traumatischen Vorfällen kann es nützlich sein, jemanden zu bestellen, der Erfahrung mit kritischen Incident-Stress-Debriefings hat und nicht direkt am Vorfall beteiligt war.

6. Versammeln Sie die Gruppe an einem ruhigen und privaten Ort.

7. Kommunizieren Sie klare Ziele für das Debriefing. Diese sollten die Bereitstellung eines Rahmens für jede Person umfassen, um ihre Gefühle und Erfahrungen während und unmittelbar nach dem Vorfall mitzuteilen, Frustrationen abzuladen, die Erfahrungen und Gefühle des anderen zu bestätigen und das Wohlbefinden jeder beteiligten Person einzuschätzen.

8. Legen Sie klare Richtlinien für eine respektvolle und unterstützende Diskussion fest. Jeder sollte die Gelegenheit haben, zu sprechen und gehört zu werden, ohne von anderen unterbrochen zu werden. Das Debriefing sollte nicht als Forum für Kritik oder den Ausdruck von wertenden Gefühlen genutzt werden.

9. Versichern Sie die Vertraulichkeit aller besprochenen Dinge und führen Sie keine Aufzeichnungen des Debriefings.

10. Beginnen Sie mit spezifischen Fragen, um die Diskussion zu lenken. Einige nützliche Fragen sind: „Wie war Ihre erste Reaktion oder Ihr erstes Gefühl, nachdem der Vorfall eingetreten ist?“, „Was war Ihr erster Gedanke, nachdem die Rettung beendet war?“, „Mit wem würden Sie jetzt am liebsten sprechen und was würden Sie ihnen sagen?“, „Was ist eine Sache, die Sie anderen wissen lassen möchten, dass Sie am Einsatzort gut gemacht haben?“.

11. Stellen Sie sicher, dass alle ermutigt werden zu sprechen, aber zwingen Sie niemanden zu sprechen, der nicht möchte.

12. Gehen Sie nach Abschluss des Debriefings auf stille Gruppenmitglieder zu und ermutigen Sie sie, ein-zu-ein zu sprechen.