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Die Lunge ist ein wunderbares Organ, das ständig daran arbeitet, Sauerstoff in Ihren Körper zu liefern und Sie am Leben zu erhalten. So lebenswichtig sie auch für das Überleben sind, sind sie gleichermaßen anfällig für Kontaminanten, die die Atmung beeinträchtigen und zu potenziellen langfristigen Gesundheitszuständen wie Lungenemphysem, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), Asthma und Lungenentzündung führen können. Obwohl die menschlichen Lungen dafür konzipiert sind, mühelos zu arbeiten, müssen Sie wachsam sein und große Anstrengungen unternehmen, um ihre Gesundheit in einer Welt voller potenzieller Bedrohungen zu erhalten.
Die Hauptursache Nr. 1 für Lungenerkrankungen weltweit ist Zigarettenrauch. Laut der American Lung Association sind COPD und Krebs unter den Leiden, die durch das Rauchen von Zigaretten verursacht werden. Die Auswirkungen von Zigarettenrauch sind gefährlich und weitreichend, einschließlich Entzündung und Schwellung des Lungengewebes, die zu Atemnot führen.
Um eine gute Gesundheit für Ihre Lunge zu gewährleisten, vermeiden Sie das Einatmen giftiger Dämpfe. Einige gefährliche Dämpfe umfassen Benzin, aggressive Reinigungschemikalien, Farbe, Schimmel und Keramikstaub oder -faser. Laut der American Lung Association sollten Sie auch vermeiden, in Gebieten mit hoher Luftverschmutzung zu trainieren. Wenn möglich, vermeiden Sie das Einatmen einer dieser Gesundheitsbedrohungen, aber wenn es unvermeidbar ist, atmen Sie durch die Nase statt durch den Mund ein.
Eine Studie der Emory University, die von „Medical News Today“ veröffentlicht wurde, deutet darauf hin, dass übermäßiger Alkoholkonsum zu Lungenschäden und -erkrankungen führen kann. Es wird angenommen, dass hohe Mengen Alkohol notwendige Flüssigkeiten daran hindern können, die Lunge zu erreichen, die Abwehrkräfte des Immunsystems verringern und zu einem Zustand führen, der als „alkoholische Lunge“ bekannt ist.
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