Erdung für besseren Schlaf: Verbinde dich mit der Energie der Erde

Mit sechs Arten von elektromagnetischen Feldern, die uns ständig umgeben, werden die normalen bioelektrischen Aktivitäten unseres Körpers gestört. Diese unsichtbaren, künstlichen, schädlichen Felder, die von modernen Geräten und Haushaltsgeräten erzeugt werden, können verheerende Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unseren Schlaf haben.

Erdung oder „Earthing“ ist eine Möglichkeit für unseren Körper, sich mit der natürlichen Oberflächenenergie der Erde zu verbinden, um die negativen Auswirkungen unserer Umwelt auszugleichen. Mit anderen Worten: Der Bodenkontakt mit den freien Elektronen der Erde schützt uns vor häufiger Exposition gegenüber schädlichen Feldern und reduziert die biologischen Stresslevel, denen unsere Zellen ausgesetzt sind.

Da Schlaf ist, wo die meisten von uns durchschnittlich 6–9 Stunden am Tag verbringen, können diese wichtigen Schritte hilfreich sein, um unserem Körper die volle Ruhe zu geben, die er benötigt.

Was Sie benötigen

• Gaussmeter
• Abschirmstoffvorhänge oder Bettbaldachine
• Erdungssets
• Earthing-Pads
• Abschirmende Bettlaken
• Metallfreie Matratze und Boxspringbett
• Pflanzen
• Kristalle

Anleitung

1. • 1

     Bewerten Sie Ihr Schlafzimmer elektromagnetisch mit einem Bau-Biologen, um die magnetischen und elektrischen Messwerte zu bestätigen. Wenn dies keine Option ist, können Sie auch ein Gaussmeter kaufen oder mieten, um die Stärke der Magnetfelder zu messen. Der Wert sollte nicht höher als 0,3 Milligauss sein. Stellen Sie sicher, dass der Wert frequenzgewichtet ist.

   • 2

     Installieren Sie abschirmende Stoffvorhänge oder Bettbaldachine. Diese Materialien wurden verwendet, um sich vor Mobilfunkmasten, drahtlosen Kommunikationssignalen und anderen hochfrequenten elektromagnetischen Wellen zu schützen.

   • 3

     Verbinden Sie sich mit dem elektrischen Feld der Erde mit Erdungssets, Earthing-Pads und abschirmenden Bettlaken. Dies sind nützliche Gegenstände, um Ihren Schutz während des Schlafens zu erhöhen.

   • 4

     Platzieren Sie Ihre metallfreie Matratze direkt auf dem Boden.

   • 5

     Stellen Sie eine Pflanze in einen natürlichen Topf wie Holz oder Ton auf Ihren Nachttisch (ebenfalls aus einem natürlichen Material). Nehmen Sie ein natürliches Stück Stoff und binden Sie es an einen der Tischbeine. Binden Sie das andere Ende an ein Bein des Bettes. Diese Strategie wird als nützlich erachtet, da Pflanzen Energie aus dem Erdkern ziehen.

   • 6

     Platzieren Sie bestimmte Kristalle oder Mineralien in Ihrem Zimmer, die dazu dienen können, EMFs abzuschirmen. Bergkristall, Pyritstein, Malachit, Fluorit, schwarzer Obsidian, Jaspis, Amazonit, Aventurin, Sodalith, Turmalin, Türkis, Selenit und blauer Kyanit können helfen, Emissionen zu neutralisieren.