Egal ob Kind oder Erwachsener, du musst beim Fahrradfahren einen Helm tragen. Selbst ein kleiner Sturz kann eine schwere Kopfverletzung verursachen. „Medizinische Forschung zeigt, dass Fahrradhelme 85 Prozent der Kopfverletzungen von Radfahrern verhindern können“, sagt das Bicycle Helmet Safety Institute. Bei so vielen verfügbaren Helmen und einigen mit seltsamen Designs, wie wählst du einen Fahrradhelm aus, der am besten für dich ist?
Anleitung
- Beginne mit der Passform. Eine gute Passform sollte waagerecht auf dem Kopf sitzen, nicht nach hinten geschoben sein. Der Helm sollte rundum anliegen und bequem, aber nicht zu eng sein. Er darf sich nicht mehr als einen Zentimeter bewegen, wenn du ihn in jede Richtung drückst, von Seite zu Seite und vorne nach hinten. Suche nach breiten und starken Riemen, vermeide aber Riemen, die deine Sicht behindern könnten. Die Verschlussvorrichtung sollte sicher sein. Wenn der Helm festgemacht ist, sollte es unmöglich sein, ihn abzunehmen. Du musst vielleicht verschiedene anprobieren, bevor du den findest, der für deinen Kopf funktioniert. Manche Helme haben sogar einen Pferdeschwanz-Port.
- Betrachte das Design. Vermeide den „Aero“-Helm, weil der Heckflügel den Helm bei einem Sturz abstoßen könnte. Suche nach einer glatten Schale. Vermeide zu viele Belüftungsöffnungen, weil es dann weniger Schutz gibt, aber einige Belüftungsöffnungen sind für die Kühlung notwendig. Suche nach großen Belüftungsöffnungen an der Vorderseite des Helms und einem Band zur Schweißkontrolle. Wähle entweder Weiß oder eine helle Farbe, die auffällt.
- Kenne die Normen. Suche nach dem CPSC-Aufkleber, der für die US Consumer Product Safety Commission steht, oder ANSI, das für das American National Standards Institute steht, oder die Snell Memorial Foundation.
- Kenne die Bewertungen. Die Bewertungen von Consumer Reports vom August 2007 zeigen, dass die Helme Bell Citi, Bell Slant, spezialisierte Aurora für Erwachsene und Bell Boomerang für Kleinkinder die höchsten Punkte für die Aufprallabsorption erzielten. Die Modelle Bell Citi und Bell Slant für Erwachsene sowie das Jugendmodell Schwinn Intercept wurden für die Best Buys von Consumer Reports nominiert.
- Schau nach, wo du Helme kaufen kannst. Helme können bei Target und Walmart ab etwa 20 $ gekauft werden. Wenn du jemanden Sachkundiges haben möchtest, der dir hilft, den Helm richtig anzupassen, schau in den örtlichen Fahrradläden und Sportzentren vorbei. Denk daran, du bist nie zu alt oder zu jung, um einen Fahrradhelm zu tragen.
