Shisha-Rauchen: Gesundheitsrisiken und mögliche Nebenwirkungen

Die Shisha (auch bekannt als Nargileh) ist ein Rauchgerät, das Rauch kühlt und filtert, indem es ihn durch eine Menge Wasser leitet. Es wird typischerweise verwendet, um eine aromatisierte Tabakmischung zu rauchen, die als Shisha bekannt ist. Die Shisha stammt aus Indien, hat aber in anderen Teilen der Welt, wie dem Nahen Osten, Europa und Nordamerika, an Popularität gewonnen.

Funktion

• Shishas, obwohl sie in Größe, Form und Anzahl der Schläuche unterschiedlich sind, funktionieren alle auf die gleiche Weise. Die Tabakmischung oder das Kraut wird in die Schale auf der Vorrichtung gelegt. Die Rauchsubstanz wird durch eine spezielle Shisha-Kohle erhitzt, die langsam und gleichmäßig brennt, um ein Raucherlebnis mit langer Dauer zu bieten. Der Rauch wird durch den Abgangsstiel in die Kammer gezogen, wo er durch das Wasser in der Shisha aufblubbert. Er wird dann durch einen der Schläuche von einem Shisha-Raucher eingeatmet. Shishas nutzen dasselbe Prinzip wie Wasserpfeifen, da sie den Rauch kühlen und (bis zu einem gewissen Grad) filtern.

Lungenreizung

• Aufgrund der Wasserfilterung sind Shishas nicht besonders reizend für die Lunge des Rauchers. Wenn der Rauch durch das Wasser in der Kammer strömt, wird er von Partikelmaterial (wie Asche oder kleinen Stücken unverbrannten Materials) gereinigt. Zusätzlich hat das Wasser eine kühlende Wirkung auf den Rauch. Diese Faktoren kombinieren sich, um dem Benutzer einen „sanfteren“ Rauch zu bieten. Benutzer haben daher typischerweise keine Hustenanfälle, und heiße Asche wird nicht in den Mund oder die Lunge gesaugt.

Karzinogene

• Shisha-Tabak besteht normalerweise nur aus reinem Tabak, Aromastoffen, Zucker und Glycerin. Dies steht im Gegensatz zu Zigaretten, von denen bekannt ist, dass sie mehr als 600 Zusatzstoffe enthalten, von denen viele Karzinogene sind. Daher erhalten Shisha-Raucher tendenziell weniger Karzinogene als Zigarettenraucher, nicht wegen der Shisha selbst, sondern wegen der Qualität des gerauchten Tabaks. Jedoch enthält jeder Rauch Karzinogene, und Teer ist nicht wasserlöslich, sodass Shisha-Raucher immer noch eine beträchtliche Menge an Karzinogenen und eine signifikante Menge an Teer erhalten.

Kohlenmonoxid und Nikotin

• Shisha-Raucher setzen sich auch den Gefahren von Kohlenmonoxid und Nikotin aus. Da Shishas typischerweise in langen Sitzungen geraucht werden, die 45 Minuten oder länger dauern, konsumieren Shisha-Benutzer jedes Mal eine sehr große Menge Rauch, wenn sie rauchen. Eine Shisha-Rauchsitzung setzt ungefähr die gleiche Menge an Kohlenmonoxid frei wie eine ganze Packung Zigaretten. Hohe Mengen an Kohlenmonoxid wurden mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht. Die Nikotinwerte in Shisha-Tabak sind andererseits im Vergleich zu anderen Tabakarten niedrig. Jedoch bedeutet die Menge, die pro Sitzung geraucht wird, dass Shisha-Raucher in einer Sitzung mehr Nikotin aufnehmen als andere Tabaknutzer.

Andere gesundheitliche Auswirkungen

• Aufgrund des kulturellen Phänomens der „Shisha-Bars“ (Einrichtungen, in denen Shisha-Raucher zusammenkommen und rauchen können), gibt es eine weitere gesundheitliche Auswirkung, die nicht sofort offensichtlich ist. In Shisha-Bars werden Shishas oft von der Einrichtung bereitgestellt, was bedeutet, dass viele Shisha-Raucher in kurzer Zeit dieselbe Ausrüstung verwenden. Durch das Teilen von Shisha-Schläuchen sind Shisha-Raucher Viren und anderen häufigen ansteckenden Krankheiten von anderen Shisha-Rauchern ausgesetzt. Dies ist jedoch vermeidbar, wenn der Shisha-Raucher darauf achtet, seine eigene Shisha mitzubringen und die Mundstücke vor und nach jeder Sitzung immer zu sterilisieren.