Überleben eines Sturzes: Aufprall verstehen & Verletzungen reduzieren

Kann jemand vom Empire State Building springen und überleben? Wahrscheinlich nicht, aber wenn Sie sich irgendwie in einem freien Fall befinden, gibt es ein paar Dinge, die Ihre Überlebenschancen erhöhen können. Hier sind einige Vorschläge, um einen langen Sturz zu überleben.

Anleitung

1. Panikieren Sie nicht. Versuchen Sie, Ihre Muskeln zu entspannen, was die Auswirkungen Ihres Sturzes verringern wird. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die aus einer Höhe fallen, während sie betrunken sind oder versuchen, Selbstmord zu begehen, weniger schwere innere Verletzungen erleiden als Menschen, die angespannt sind. Eine Möglichkeit, ruhig zu bleiben, besteht darin, sich auf die Schritte zu konzentrieren, die Ihrem Überleben helfen.

2. Beugen Sie Ihre Knie. Je schlaffer Sie sein können, desto geringer wird die Auswirkungen des Sturzes auf Ihre Knochen sein. Steif zu sein, erhöht nur Ihre Chancen, Knochen zu brechen.

3. Versuchen Sie, zuerst mit den Füßen zu landen. Beide Beine zu brechen ist besser, als sich den Schädel zu brechen. Versuchen Sie, beide Füße zusammenzuhalten und gleichzeitig mit beiden zu landen. Zeigen Sie Ihre Zehen zum Boden, um Ihnen zu helfen, auf den Fußballen zu landen. Dies hilft Ihrem Unterkörper, den Großteil des Sturzes zu absorbieren.

4. Schützen Sie Ihren Kopf. Verschränken Sie Ihre Finger hinter Ihrem Kopf mit den Ellbogen, die nach vorne zeigen. Wir tragen nicht ständig Helme, aber in einer Notlage ist dies das Nächstbeste. Sobald Sie den Boden getroffen haben, versuchen Sie, sich zu einer Kugel zusammenzurollen und zu rollen.

5. Versuchen Sie, Ihren Aufprall zu kontrollieren. Die meisten Menschen, die einen ersten Aufprall auf den Boden überleben, erleiden tatsächlich schlimmere Verletzungen nach dem Aufprall. Wenn Sie in der Lage sind, zu kontrollieren, wie Sie beim Aufprall fallen, versuchen Sie, auf Ihrem Rücken oder Ihrer Seite zu landen, was zu weniger schweren Komplikationen führt als eine Landung auf dem Bauch oder Kopf.

6. Sofort medizinische Hilfe suchen. Sie mögen wie ein Stuntman aussehen, wenn Sie diesen Sturz überleben, aber Sie könnten innere Verletzungen haben, die sofort behandelt werden müssen, wie geplatzte Organe oder innere Blutungen.