Sommer-Sicherheitstipps: Schützen Sie Ihre Familie in dieser Saison

Wenn der Sommer kommt, möchte jeder nach draußen. Die Menschen sind bei der Arbeit und beim Spielen unter der Sommersonne beschäftigt, und der Duft von Grillkohle liegt in der Luft. Sie können die Jahreszeit in vollen Zügen genießen, wenn Sie nur ein paar grundlegende Sicherheitsregeln beachten.

Der Garten, der Strand und der Pool machen noch mehr Spaß, wenn Sie auf Sicherheit achten. Sorgen Sie dafür, dass der Sommer für Ihre ganze Familie sicher und unterhaltsam bleibt.

Sichere Kinder

• Der Sommer ist Spielzeit. Kinder haben schulfrei und spielen draußen Ball, schwimmen, radeln und wandern. Gleichzeitig landen viele Kinder aufgrund von Unfällen in der Notaufnahme. Deshalb ist es wichtig, dass Eltern darauf achten, dass ihre Kinder sicher spielen.

• Kinder sollten beim Radfahren und Skaten immer einen Helm tragen und beim Sport wie Baseball und Fußball entsprechende Schutzausrüstung. Auf dem Spielplatz sollten Kinder stets von einem Erwachsenen beaufsichtigt werden.

• Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, dass Spielplätze rund um alle Spielgeräte einen weichen Bodenbelag wie Rindenmulch, Gummi oder Holzschnitzel haben, um Stürze abzufedern. Stellen Sie immer sicher, dass Ihre Kinder altersgerechte Spielplatzgeräte nutzen.

Sonnenexposition

• Die Sommersonne ist einladend, birgt aber auch Gesundheitsrisiken. Sonnenbrand, Dehydration und Hautkrebs können durch übermäßige Einwirkung der Sonnenhitze und schädlicher ultravioletter Strahlung entstehen. Einfache Sicherheitsvorkehrungen schützen Sie und Ihre Familie vor der Sonne.

• Das US-Gesundheitsministerium empfiehlt, die Sonnenexposition zwischen 10:00 und 16:00 Uhr einzuschränken, da in dieser Zeit die ultraviolette Strahlung am stärksten ist.

• Verwenden Sie einen breitbandigen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) und tragen Sie leichte, schützende Kleidung, wenn Sie in der Sonne arbeiten. Ein breitkrempiger Hut und eine Sonnenbrille schützen Gesicht und Augen vor den schädlichen Strahlen.

• Eine gute Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, besonders für Kinder und ältere Menschen. Beugen Sie Dehydration vor, indem Sie vor dem Aufenthalt im Freien und regelmäßig draußen kühles Wasser oder mineralreiche Sportgetränke trinken. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt, Säuglingen und kleinen Kindern Flüssigkeiten wie Pedialyte zu geben, um den Elektrolythaushalt aufrechtzuerhalten und Dehydration vorzubeugen.

Wassersicherheit

• Der Sommer ist die Zeit, in der viele Familien zum Pool oder Strand fahren. Boote und Kanus bewegen sich über Seen und Flüsse, während Kinder und Erwachsene am Ufer planschen und spielen.

• Jede Person in einem Boot oder Kanu muss eine richtig sitzende persönliche Schwimmweste tragen. Laut dem South Carolina Department of Natural Resources hätten mehr als 90 Prozent aller Bootsunfälle mit Todesfolge durch die richtige Verwendung von Rettungswesten verhindert werden können.

• Lassen Sie Kinder niemals allein im oder nahe am Wasser, da ein Kind innerhalb von Sekunden ertrinken kann. Ein Erwachsener sollte beim Schwimmen im Wasser sein und die Kinder in Reichweite haben. Schwimmen Sie immer mit einem Partner und kennen Sie Ihre Grenzen. Wenn Sie müde werden, machen Sie eine Pause und ruhen Sie sich aus. Trinken Sie Wasser, um hydriert zu bleiben, und konsumieren Sie niemals Alkohol beim Schwimmen.