Wildnisüberleben meistern: Fähigkeiten & Ausrüstung
Wildnisüberleben ist ein körperlicher und psychologischer Test des Menschen gegen die Elemente. Indem Sie sich Wildnisüberlebensaktivitäten widmen, unternehmen Sie Schritte, um Ihre Überlebenschancen zu erhöhen, falls Sie sich in einer Überlebenssituation befinden sollten.
Anleitung
Überlebens-Kit
- Schritt: Gute Vorbereitung bedeutet, Überlebenswerkzeuge zu haben und zu wissen, wie man sie verwendet. Bereiten Sie ein wasserdichtes Überlebens-Kit vor, das Erste-Hilfe-Artikel, Wasserreinigungstabletten oder -tropfen, Feuerzeug, Signalmittel, Beschaffungsmittel für Nahrung und Unterkunftsgegenstände enthält. (Siehe Referenzen.)
Körperliche Vorbereitung
- Schritt: Körperliche Vorbereitung sollte die Teilnahme an kardiovaskulären Übungen umfassen, wie zum Beispiel Laufen mindestens dreimal pro Woche. Bauen Sie Kraft auf mit täglichen Sätzen von Sit-ups und Liegestützen, steigern Sie die Menge jede Woche allmählich. Verbessern Sie Beweglichkeit, Flexibilität und Geschwindigkeit, indem Sie einen militärischen Hindernisparcours bauen. Absolvieren Sie einen Orientierungskurs, indem Sie Kontrollpunkte mit Karte und Kompass durch den Wald navigieren.
Mentale Vorbereitung
- Schritt: Mentale Vorbereitung ist genauso wichtig wie körperliche Vorbereitung, wenn es um Wildnisüberleben geht. Lernen Sie Stressbewältigungstechniken wie Entspannung und kognitive Umstrukturierung. Diese Fähigkeiten werden Ihnen helfen, ruhig zu bleiben und Ihnen die Fähigkeit geben, Ihre Haltung in einer ungünstigen Situation zu verändern.
Praktische Vorbereitung
- Schritt: Lernen Sie, essbare und medizinische Pflanzen – sowie gefährliche und giftige Pflanzen – mit einem Feldführer zu identifizieren. Dies wird Ihnen helfen, Nahrungsquellen in der Wildnis zu finden und Dinge zu vermeiden, die tödlich sein könnten, wenn sie eingenommen werden. Lernen Sie, Wolkentypen und das Wetter zu identifizieren, das sie vorhersagen. Dies kann Ihnen helfen, in einem schlechten Sturm stecken zu bleiben, was eine schlechte Situation potenziell noch verschlimmern könnte. Üben Sie Fähigkeiten wie den Bau eines einfachen Unterschlupfs und das Machen eines Feuers. Stellen Sie sicher, dass Sie nur Materialien verwenden, die Sie in der Wildnis oder in Ihrem Überlebens-Kit finden würden. Seien Sie auf alles vorbereitet.
