Ohnmacht nach Blutspende verstehen: Ursachen & Erwartungen

Blutdruck

Wenn eine Person Blut spendet, stimmt sie der Entnahme von mindestens einem Pint Blut zu, das für lebensrettende Maßnahmen bei anderen verwendet wird. Laut Dr. Deb Johnston, einer Ärztin in Brookings, South Dakota, hat ein durchschnittlich gebauter Erwachsener etwa 10 Pint Blut im gesamten Körper. Wird eines entfernt, sinkt der Gesamtblutdruck der Person. Niedriger Blutdruck kann Ohnmacht verursachen.

Kampf-oder-Flucht-Reaktion

Bei manchen Spendern löst der Anblick des Blutes, das in Beutel fließt, Unbehagen aus und kann die Kampf-oder-Flucht-Reaktion auslösen. Dieser Reflex verlagert Blut in die Muskeln, um sie auf notwendige Handlungen vorzubereiten, und weg vom Gehirn. Eine geringere Sauerstoffversorgung des Gehirns kann Ohnmacht auslösen.

Vorbereitung auf die Blutspende

Bereiten Sie sich vor der Blutspende vor, indem Sie reichlich Flüssigkeit trinken, um eine ausreichende Hydrierung sicherzustellen. Nehmen Sie sich auch Zeit, vor der Blutspende eine gute Mahlzeit zu essen. Eine angemessene Ernährung vor der Blutspende sorgt dafür, dass der Blutzuckerspiegel hoch ist und der Spender weniger wahrscheinlich ohnmächtig wird.

Entspannen

Nehmen Sie sich nach der Blutspende etwas Zeit, bevor Sie sich bewegen. Krankenschwestern, die Blut abnehmen, möchten, dass Spender eine Weile verweilen, damit sie überwacht werden können. Bewegen Sie sich langsam beim Aufsetzen und wieder beim Aufstehen. Wenn Ihnen schwindelig wird, setzen oder legen Sie sich sofort hin. Zu schnelles Bewegen nach der Blutspende kann zu einem plötzlichen Blutdruckabfall führen und den Spender ohnmächtig machen.

Einen Snack zu sich nehmen

Der angebotene Saft und Keks nach der Blutspende sind nicht nur eine Belohnung; sie haben einen Zweck. Der Körper beginnt natürlicherweise, Reserven zu nutzen, wenn er gestresst wurde, und Blutspende gilt als Stressor, sodass der Körper nach Zuckerquellen sucht, um weiterzumachen. Nachdem Sie gerade ein Pint Blut gespendet haben, kann Ihr Blutzuckerspiegel niedrig sein. Der Keks und der Saft stellen dieses Gleichgewicht schnell wieder her und liefern dem Körper den sofortigen Energieschub, den er benötigt.