Wesentliche unbewaffnete Selbstverteidigungstechniken für die persönliche Sicherheit

Wenn Sie sich in einer Lage befinden, in der Ihre Sicherheit gefährdet ist, ist es wichtig, dass Sie Wege kennen, sich zu verteidigen. Da die meisten Menschen keine Abwehrwaffen bei sich tragen, kann das Wissen um verschiedene Selbstverteidigungstechniken Ihr Leben retten. Auch wenn Sie nicht in Kampfkünsten ausgebildet sind, gibt es einfache Selbstverteidigungstechniken, die wenig Geschick erfordern und fast jeder ausführen kann.

Prävention

• Laut surveillanceforsecurity.com ist Prävention die beste Selbstverteidigungstechnik. Sich von Gefahr fernzuhalten ist der einfachste Weg, sicher zu bleiben. Vermeiden Sie es, nachts allein draußen zu gehen, und meiden Sie Nachbarschaften, die Ihnen nicht vertraut sind oder die Sie als unsicher einschätzen. Sie sollten sich auch stets Ihrer Umgebung und der Menschen um Sie herum bewusst sein. Wenn sich Ihnen die Gelegenheit bietet, sollten Sie immer vor Ihrem Angreifer weglaufen, stellen Sie sich nicht auf einen Kampf ein, wenn Sie die Chance haben, sicher wegzulaufen.

Kopfstoß

• Kopfstöße erfordern keine Kampfkunstausbildung. Sie beinhalten die Verwendung des Kopfes, der aus starken Knochen besteht, um einen Angreifer zu treffen, laut iammydefender.com. Verwenden Sie den hinteren Teil Ihres Kopfes oder Ihre Stirn, um Ihren Angreifer scharf in die Nase oder um die Ohren zu treffen.

Schlagen

• Schlagen ist eine instinktive Reaktion, die viele Menschen haben, wenn sie einem Angreifer gegenüberstehen. Sie können jedoch effektiver schlagen, wenn Sie wissen, wie man schlägt und worauf man genau zielt. Self-defender.net rät, das Solarplexus, die Genitalien und den unteren Bauch zu schlagen und nicht die Stirn oder den Hinterkopf, was wahrscheinlich mehr Schaden an Ihrer Hand als an Ihrem Angreifer verursacht. Offene Schläge werden bei einem unbewaffneten Angriff geschlossenen Schlägen vorgezogen, weil es Ihrem Körper mehr Energie abverlangt, eine Faust zu bilden. Wenn Sie eine Faust bilden, spannen und strecken sich Ihre Bizeps- und Trizepsmuskeln in unterschiedliche Richtungen, bekämpfen Sie sich selbst und verlangsamen Ihren Schlag.

Treten

• Treten ist eine Technik, die Ihren Angreifer von Ihnen fernhält. Es gibt jedoch ein paar Dinge zu beachten, um mehr Schaden als Nutzen anzurichten. Self-defender.net behauptet, Sie sollten nicht höher als auf Hüfthöhe treten, um das Risiko des Gleichgewichtsverlusts zu verringern. Wenn Sie treten, zielen Sie auf die Schienbeine und Kniescheiben. Ein schneller Tritt in die Leiste ist ein effektives Werkzeug, aber da er bei einem Gegenangriff meist erwartet wird, ist das Moment der Überraschung notwendig.

Auge stoßen

• Self-defender.net empfiehlt die Technik des Augestichs, um Ihren Angreifer abzulenken. Der Augestich erfordert keine Kraft oder Ausbildung, Sie verwenden einfach Ihren Zeige- und Mittelfinger, um in das Auge eines anderen zu stechen. Wenn Ihre Finger Kontakt mit dem Auge Ihres Angreifers aufnehmen, wird seine natürliche Reaktion sein, Ihre Finger wegzuziehen. Die Reaktion des Angreifers wird dazu führen, dass er seinen Halt an Ihnen löst, und verschafft Ihnen Zeit zu entkommen oder zurückzuschlagen. Es ist unerlässlich, dass Sie das Moment der Überraschung haben, wenn Sie den Augestich gegen Ihren Angreifer anwenden.

Fingerpeitsche

• Fingerpeitschen in die Augen eines Angreifers sind laut crime-safety-security.com die beste Überraschungsselbstverteidigungstechnik. Fingerpeitschen erfordern das Peitschen Ihres Handgelenks und Ihrer Hand, als würden Sie Wasser von Ihren Fingern schleudern, auf die Augen Ihres Angreifers. Die Technik erfordert nur Geschwindigkeit, keine Kraft, und kann schnell wiederholt werden, was Schmerz und Ablenkung verursacht.

Klimmgriff-Angriff

• Ein Klimmgriff-Angriff ist nützlich für diejenigen, die möglicherweise nicht stark genug sind, um Schlagen und Treten effektiv einzusetzen. Ein Klimmgriff-Angriff beinhaltet, unter den Schlägen Ihres Angreifers durchzuducken und seine Hände zu greifen, ähnlich wie ein Boxer, der seinen Gegner clincht oder umarmt, so crime-safety-security.com. Sobald Sie Ihren Angreifer gepackt haben, schlagen Sie ihn auf jede mögliche Weise, zum Beispiel indem Sie ins Gesicht beißen, die Augen stoßen oder mit den Knien treten.