Die Gründe für das Rauchen verstehen: Motivationen und Einflüsse

Es mag ebenso viele Gründe geben, weiterzurauchen, wie es Gründe gibt, aufzuhören. Die Motivationen für die Beibehaltung einer Rauchgewohnheit könnten auf der Umgebung einer Person, ihrer emotionalen und physischen Konstitution sowie ihrem Selbstbild und dem Wunsch, sich anzupassen, basieren. Vielleicht sind Menschen mit psychischen Erkrankungen ähnlich überzeugt; laut dem Centre for Addiction and Mental Health sind 80 bis 95 Prozent der Menschen mit Schizophrenie Zigarettenraucher.

Geschichte

• Die Ureinwohner Amerikas führten die frühen Siedler in ihren Brauch des Tabakrauchens ein. Die Siedler brachten die Gewohnheit nach Europa, wo sie sich weiter verbreitete. Im frühen 20. Jahrhundert wuchs das Rauchen von Tabak in Pfeifen und Zigarren zu billig hergestellten Zigaretten. In der Zwischenzeit nutzte die Tabakindustrie Werbung und die Filmindustrie, um ihr Produkt zu bewerben, indem sie Rauchen als glamourös und gesellschaftlich wünschenswert darstellte. Als die Beweise für die ungesunden Auswirkungen des Rauchens bekannt wurden, wandte sich die Wende zu Anzeigen, geschriebener Literatur und Kampagnen von Gesundheitsfachleuten und anderen, um die Öffentlichkeit über die Gefahren des Rauchens aufzuklären.

Mit dem Rauchen beginnen

• Junge Menschen fühlen sich oft gezwungen, das Rauchen auszuprobieren, obwohl sie die damit verbundenen Gesundheitsrisiken kennen. Eine Familie, in der die Erwachsenen rauchen, könnte die Kinder in dieser Familie beeinflussen, mit dem Rauchen zu beginnen. In anderen Fällen könnte Neugier eine Person dazu treiben, mit dem Zigarettenrauchen zu experimentieren. Junge Menschen stehen auch vor dem Risiko, der heimtückischen Verlockung des Rauchens zu erliegen, indem sie den Akt mit Peer-Akzeptanz und Kameradschaft verbinden. Jugendliche mögen sich dem anspruchsvollen Image des Rauchens anschließen, das manchmal in Filmen, Gangster-Lore und anderen stereotypischen Charakteren und Situationen dargestellt wird.

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Eine wachsende Gewohnheit

• Einige Menschen werden fast über Nacht Raucher; für andere entwickelt sich die Gewohnheit allmählich. Es gibt auch Menschen, deren Rauchen während Perioden der Enthaltsamkeit von Drogen oder Alkohol zunimmt oder die nur in bestimmten Situationen rauchen. Was auch immer der Fall sein mag, Menschen, die rauchen, erfahren offenbar günstige Wirkungen, die wiederum eine Abhängigkeit von Nikotin und oft eine Abhängigkeit von den körperlichen Bewegungen und Ritualen, die mit dem Rauchen verbunden sind, erzeugen.

Abhängigkeit

• Nachdem eine Person regelmäßig zu rauchen beginnt, wird es schwierig, sich vorzustellen, ohne Rauchen zu funktionieren. Ein Teil des Grundes, warum diese Ängste berechtigt sein könnten, ist, dass der Raucher nun körperlich sowie psychisch von Nikotin abhängig ist. Er braucht nicht nur eine Zigarette, wenn er morgens zur Arbeit oder zur Schule fährt, er braucht vielleicht eine Rauchpause, nur um unter die Dusche zu kommen, bevor er überhaupt seinen Kaffee hat.

Wirkungen

• Es gibt viele Menschen, die sich nach dem Rauchen körperlich besser fühlen. Es kann bei diesen Personen ein Gefühl von Ruhe und Entspannung hervorrufen. Für andere könnte Rauchen eine vorübergehende Erholung von quälenden Sorgen oder Ängsten bieten. Eine andere Gruppe von Menschen könnte sich auf eine Zigarre, Zigarre oder Pfeife verlassen, um als Ablenkung in unangenehmen sozialen Situationen zu dienen, indem sie ihnen etwas zu tun mit ihren Händen gibt. Bei bestimmten medizinischen Bedingungen, einschließlich Colitis ulcerosa und Reizdarmsyndrom, stellen einige Menschen fest, dass Rauchen vorübergehende Linderung ihrer Symptome bietet.

Aufhören

• Obwohl viele Raucher mit dem Rauchen von Zigaretten, Zigarren oder Pfeifen aufhören möchten, finden sie es oft sehr schwierig, dies zu tun. Der Nikotin-Entzug ist häufig unangenehm und verursacht belastende körperliche und psychische Symptome wie Reizbarkeit, Angst, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Depressionen. Die Erwartung von Entzugssymptomen kann den ernsthaften Wunsch eines Rauchers, mit dem Rauchen aufzuhören, behindern.