Therapeutische Kommunikation: Stärkere Beziehungen durch bewusste Sprache

Einleitung

Ohne es zu merken, sind selbst die trivialsten kommunikativen Austausche in unserem Alltag zutiefst persönlich. Wissenschaftler des Center for Cognitive Brain Imaging glauben, dass dies daran liegt, dass die Fähigkeit des menschlichen Gehirns, Informationen zu entschlüsseln „so automatisch ist, dass Sie es nicht ausschalten können“. Dieses Wissen unterstreicht die Bedeutung therapeutischer Kommunikation, also das Lernen, sich der Sprache, die wir geben und empfangen, bewusst zu sein, in unseren tiefsten Beziehungen.

Realist und Subjektivist Annahmen

• Fast alle psychischen Gesundheitsdisziplinen wenden eine Form therapeutischer Kommunikation an. Laut dem Autor und Psychologen Paul Watzlawick sind „Wahrnehmung der Realität und Konstruktion der Realität“ konsistente Faktoren, die sich durch alle therapeutischen Techniken ziehen. Hindernisse in der Beziehungsentwicklung deuten oft auf Ängste hin, unsere konstruierten Realitäten anzupassen, um neue Informationen einschließlich der Ideen und Ansichten anderer einzubeziehen.

Wahrnehmung der Realität

• Wenn wir auf die Wahrnehmung der Realität zurückgreifen, nutzen wir im Wesentlichen alle unsere Sinne, um Informationen in einer Erfahrung zu sammeln. Dies ist der Zustand, bevor Meinungen gebildet werden, und der optimale Ort für die Umsetzung therapeutischer Kommunikationstechniken des „Zuhörens“ und „Anerkennens“ unserer Partner. In seinem Werk „When Relationships Generate Realities“ bezeugt Professor Kenneth J. Gergen diesen ganzheitlichen Sinn der Wahrnehmung, indem er sagt, dass Wörter allein nicht als „Spiegel oder Karten einer unabhängigen Realität“ funktionieren.

Konstruktion der Realität

• Wenn wir Realität konstruieren, nutzen wir nicht nur unsere physischen Sinne, sondern rufen auch unsere vorherigen „Überzeugungen, Einstellungen und Werte“ ab. Eine konstruierte Realität, besser bekannt als soziale Realität, spielt eine hochgradig subjektive Rolle bei der Bildung der Wurzeln unserer sozialen Identität. Im Bereich der Beziehungen lässt eine konstruierte Realität wenig Raum für alternative Meinungen und Ansichten. Es ist ein bedingter Ort des „Sollens“, der uns und unseren Partnern sagt, wer wir sein sollten und wer nicht. Eheberater integrieren oft „Rollenspiele und Vorschläge“, um die Schichten konstruierter Realitäten auf eine unterhaltsame und nicht bedrohliche Weise aufzubrechen.

Die Sprache definieren

• Die Geographie des menschlichen Gehirns ist in rechte und linke Hemisphären eingeteilt. Um die Sprache derer um uns herum effektiv zu übersetzen, müssen wir zuerst verstehen, auf welcher Seite des Globus wir leben. Therapeutische Kommunikationssprache kommt in vielen Formen vor, einschließlich „Vernunft, Intuition, Körpersprache, räumliche Distanz, Zuhören und Anerkennung oder Schweigen“. Einer „relationalen Form der Kommunikation“ zu folgen, oder eine relative oder ausgewogene Position in subjektivem und objektivem Denken einzunehmen, mag ein tieferes Verständnis zwischen denen, die bei der Entscheidungsfindung auf Vernunft zurückgreifen, und denen, die Intuition nutzen, perpetuieren.

Beratungsstatistiken

• Im Laufe der vergangenen Jahrzehnte ist das mit Therapie verbundene Tabu allmählich geschwunden. Obwohl die grundlegenden Techniken therapeutischer Kommunikation für jede Beziehung allgemein hilfreich sind und außerhalb des Büros eines Therapeuten umgesetzt werden können, werden Ehe- und Familientherapeuten laut dem Bureau of Labor Statistics bis zum Jahr 2018 ein „Wachstum von 14 Prozent erleben, was schneller ist als der Durchschnitt aller Berufe“.