Finden Sie eine Blutbank in Ihrer Nähe, die Spenden annimmt. Im Ressourcenbereich finden Sie eine Liste von Blutbanken in Tampa, FL.
Beobachten Sie Ihren Körper in den Tagen vor der Blutspende. Stellen Sie sicher, dass Ihr Eisenspiegel auf einem angemessenen Niveau ist. Trinken Sie reichlich Wasser, bevor Sie zur Blutbank gehen. Essen Sie eine große, gesunde Mahlzeit vor der Blutspende.
Bringen Sie Ihren Ausweis mit, wenn Sie zum Blutspenden gehen. Wenn Sie keinen Ausweis haben, bringen Sie zwei Formen der Identifikation mit.
Trinken Sie 16 Unzen Wasser, nachdem Sie mit der Blutspende fertig sind.

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