OSHA-Ergonomie: Richtlinien zum Heben und Greifen zur Vermeidung von MSDs

Einleitung

Die Occupational Safety and Health Administration (OSHA) hat keine spezifischen regulatorischen Anforderungen für ergonomische Probleme am Arbeitsplatz. Der allgemeine Standard, der im Bundesgesetzbuch beschrieben wird, besagt lediglich, dass ein Arbeitgeber eine sichere Arbeitsumgebung bereitstellen wird. OSHA stellt jedoch Richtlinien und E-Tools bereit, um Arbeitgebern zu helfen, die Vorfälle von muskuloskelettalen Störungen (MSDs) am Arbeitsplatz zu reduzieren. Verbesserte ergonomische Bedingungen reduzieren arbeitsbedingte Verletzungen und Arbeitsunfallansprüche.

Managementunterstützung bereitstellen

Ohne das Engagement des Managements wird eine Arbeitsplatzverbesserung wahrscheinlich nicht wirksam sein. Arbeitgeber müssen Ressourcen bereitstellen, Personal zuweisen, um sicherzustellen, dass das Programm aufrechterhalten wird, sowie den Fortschritt überwachen. Das ergonomische Sicherheitsprogramm selbst benötigt Ziele, einen Messprozess zur Bewertung des Fortschritts, wie Schulung und Arbeitsanalyse, und eine Nachverfolgung, um sicherzustellen, dass der Fortschritt aufrechterhalten wird.

Mitarbeiter einbeziehen

Mitarbeiterfeedback ist wichtig, um einen sichereren und komfortableren Arbeitsplatz zu erreichen. Offene Diskussionen über Arbeitsmethoden, Bewertung von Geräten und vorgeschlagene Änderungen helfen Arbeitgebern dabei zu bestimmen, welche Änderungen und Verbesserungen benötigt werden.

Probleme identifizieren

Zusammen mit Mitarbeiterfeedback sollte der Arbeitgeber die OSHA-Formulare 300 und 301 analysieren. Diese beiden Formulare sind die von OSHA geforderten Verletzungs- und Krankheitsmeldeformulare. Informationen aus diesen Formularen können darauf hinweisen, wo ergonomische Verbesserungen benötigt werden.

Eine weitere Möglichkeit für Arbeitgeber, Probleme zu identifizieren, besteht darin, die Mitarbeiter bei der Arbeit zu beobachten. Es sollte auf die Arten von Bewegung geachtet werden, die erforderlich sind, wie Treten, Bücken, Drehen oder Greifen; die erforderliche körperliche Anstrengung, wie leichtes oder schweres Heben oder Tragen; und wie oft der Arbeiter diese Bewegungen ausführt.

Lösungen umsetzen

Wenn Verbesserungen identifiziert wurden, müssen sie umgesetzt werden. Drei Bereiche der ergonomischen Sicherheit sind in den meisten Branchen üblich.

Bevor Sie einen Gegenstand heben, ist es wichtig, sein Gewicht zu kennen. Wenn er mehr als 50 Pfund (ca. 22,7 kg) wiegt, sollten Sie entweder einen Zweipersonenheber oder ein mechanisches Hebesystem verwenden. Halten Sie den Gegenstand so nah wie möglich an Ihrem Körper, halten Sie Ihren Rücken gerade und heben Sie den Gegenstand mit Ihren Beinen. Vermeiden Sie beim Heben und Tragen eines Gegenstandes das Drehen.

Die richtige Arbeitshaltung für repetitive Aufgaben beinhaltet, Ihren Körper in einer neutralen und bequemen Position zu halten. Rücken und Nacken gerade halten, Schultern entspannt, Hände und Handgelenke in einer Linie mit den Unterarmen und die Verwendung von Antimüdematten sind alles Beispiele für die Aufrechterhaltung einer guten Haltung und Komfort. Es ist auch wichtig, Pausen zu machen und sich während der Arbeitsschicht regelmäßig zu dehnen.

Die beste „Arbeitszone“ für Arbeiter bedeutet, Arbeitsbewegungen vertikal zwischen Taille und Schultern, horizontal zwischen den Schultern und „so weit nach vorne wie Ihr Handgelenk, wenn Sie Ihren Arm leicht angewinkelt halten“ zu halten.

Schulung bereitstellen und Fortschritt bewerten

Arbeitgeber müssen Arbeiter in den ergonomischsten Methoden schulen. Mitarbeiter müssen auch in der Lage sein, die richtige Ausrüstung und Arbeitsweisen zu identifizieren und zu verwenden. Regelmäßige Auffrischungsschulungen können verwendet werden, um Mitarbeiter über verbesserte oder neue Ausrüstung und Arbeitsmethoden zu informieren.

Eine ständige Bewertung des Fortschritts ist notwendig, um sicherzustellen, dass das ergonomische Sicherheitsprogramm funktioniert. Der Fortschritt kann durch weniger gemeldete arbeitsbedingte Verletzungen oder die Identifizierung von Bereichen für weitere Verbesserungen angezeigt werden.