Auf Mobbing durch eine Gruppe reagieren: Strategien zum Schutz und zur Unterstützung

Mobbing ist ein Problem für Kinder und Erwachsene. Die American Medical Association berichtete kürzlich, dass mehr als 3,2 Millionen Schüler jedes Jahr Opfer von Mobbing werden, und eine Studie des Workplace Bullying Institute aus dem Jahr 2010 ergab, dass 8,8 Prozent der erwerbstätigen Erwachsenen das Gefühl haben, derzeit gemobbt zu werden. Mob-Mobbing ist eine besonders gefährliche Form von Mobbing, bei der eine Gruppe von Personen sich gegen ein Einzelner zusammentut. In einer Mob gibt es oft nur wenige Personen, die das eigentliche Mobbing durchführen, und eine Reihe von Personen, die Zuschauer sind.

Anweisungen

1. Wenn Sie von einer Mob gemobbt werden, bleiben Sie ruhig. Atmen Sie tief durch und versuchen Sie, die Situation ohne Panik zu einschätzen. Obwohl dies emotional schwierig sein kann, ist es wichtig, dass Sie sich darauf vorbereiten, klar zu denken.
2. Identifizieren Sie eine Person, die Sie aktiv mobbt. Schauen Sie dieser Person in die Augen und bitten Sie sie ruhig und deutlich, Sie in Ruhe zu lassen. Der Mobber wird vielleicht nicht aufhören, aber dies ist ein wichtiger Schritt. Wenn Sie sie bitten, aufzuhören, sagen Sie der gesamten Mob, dass Sie die Situation beenden möchten.
3. Finden Sie einen unbeteiligten Zuschauer. Dies ist eine Person, die zusieht, sich aber nicht einmischt. Schauen Sie dieser Person in die Augen und bitten Sie ihn, Ihnen zu helfen, es zu stoppen. Wenn Sie in körperlicher Gefahr sind, bitten Sie diese Person, eine Autoritätsperson zu benachrichtigen oder den Notruf 112 zu wählen. Unbeteiligte Zuschauer haben möglicherweise Angst, das Mobbing zu stoppen. Indem Sie diese Person direkt ansprechen, bringen Sie ihn dazu, Verantwortung für sein Handeln zu übernehmen.
4. Wenn Sie sich körperlich bedroht fühlen, schützen Sie sich, damit Sie wegkommen können. Schreien Sie laut „Hilfe“ und begeben Sie sich an einen sicheren Ort.
5. Nach dem Mobbing-Vorfall benachrichtigen Sie das zuständige Personal. Kontaktieren Sie die Personalabteilung, wenn Sie am Arbeitsplatz gemobbt werden, einen vertrauenswürdigen Lehrer, wenn Sie in der Schule gemobbt werden, oder die Polizei, wenn das Mobbing Gewalt oder die Androhung von Gewalt beinhaltet.