Das menschliche Wachstumshormon wird von der Hypophyse ausgeschüttet und ist verantwortlich für Muskelaufbau und Fettabbau. Bestimmte Supplemente können dessen körpereigene Ausschüttung anregen.
Studien zeigen, dass Glutamin die Wachstumshormonausschüttung signifikant verbessern kann. Arginin unterdrückt Somatostatin, ein Hormon, das die Wachstumshormonfreisetzung hemmt. A-GPC steigerte die Produktion im Vergleich zu Placebo deutlich.

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