Signs of Deficiency of Iodine

Als Spurenelement ist Jod für die Schilddrüsenhormonsynthese im menschlichen Körper von entscheidender Bedeutung. Ein Mangel an Jod kann sich nachteilig auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Es kann auch die Gesundheit Ihres Babys beeinträchtigen wenn Sie schwanger sind. Wenn Sie glauben Anzeichen eines Jodmangels zu haben sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen.

Kropf

Ein Jodmangel der häufig anhält führt zur Entwicklung eines Kropfs. Klassische Symptome eines Kropfes schwellen um die Schilddrüse was zu einem sichtbaren Kloß im Hals führt. Wenn der Kropf weiter wächst kann dies zu Schluckbeschwerden führen. Es kann auch die Schilddrüse schädigen und ihre Fähigkeit zur Produktion von Schilddrüsenhormon beeinträchtigen. Wenn Ihr Körper nicht genug Schilddrüsenhormon produziert können Sie eine als Hypothyreose bekannte Erkrankung entwickeln.

Hypothyreose

Ein Jodmangel der weiterhin unbehandelt bleibt kann zu einer Hypothyreose mit oder ohne Kropf führen. Die Anzeichen einer Hypothyreose im Zusammenhang mit Jodmangel können zunächst subtil sein. Nach Angaben des Gesundheitssystems der Universität von Michigan sind Müdigkeit Depression Gewichtszunahme geistige Beeinträchtigung verringerte Konzentration Verstopfung trockene Haut und Kälteintoleranz frühe Symptome einer Jodmangel-Hypothyreose. Zu den schwerwiegenden Anzeichen einer Schilddrüsenunterfunktion gehören geschwollene Augen verringerte Herzfrequenz und Koma.

Schwangerschaft

Anormale Schwangerschaften einschließlich Fehlgeburten und Totgeburten können auf Jodmangel zurückzuführen sein. Schwangere Mütter mit Jodmangel gebären mit höherer Wahrscheinlichkeit Babys mit geringerem Geburtsgewicht als Frauen mit normalem Jodspiegel. Von Jodmangel betroffene Schwangerschaften sind ein weltweites Problem. Laut der Tulane University ist die häufigste Ursache für vermeidbare Lernstörungen körperliche Behinderung und die schwerwiegendste geistige Behinderung - Kretinismus - ein Jodmangel.

Supplementation

Jodsalz Meeresfrüchte Kuhmilch Putenbrust Bratkartoffeln weiße Bohnen und Seetang sind alles jodreiche Lebensmittel. Für manche Menschen ist der Verzehr von jodreichen Lebensmitteln möglicherweise nicht ausreichend. Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat dass Sie einen Jodmangel haben schlägt er möglicherweise vor ein Jodpräparat einzunehmen. Nach Angaben des Linus Pauling Institute ist Jod in rezeptfreien Multivitaminen erhältlich. Rezeptfreie Multimineralpräparate sind ebenfalls erhältlich und enthalten 100 Prozent des täglichen Jodwerts der 150 Mikrogramm beträgt. Konsultieren Sie Ihren Arzt bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.