Ernährung für Kinder mit Tics

Tics – plötzliche Bewegungen oder Äußerungen – sind bei Kindern nicht allzu ungewöhnlich und können durch eine Vielzahl von Ursachen verursacht werden. Dazu gehören Allergien, Vitaminmangel, psychische Probleme und das Tourette-Syndrom. Obwohl nicht alle Tics mit der Diät behandelt werden können, können die durch eine Allergie oder einen Vitaminmangel verursachten Tics gestoppt werden, indem beleidigende Nahrungsmittel aus der Diät Ihres Kindes entfernt werden.

Definition

Ein Tic ist laut MayoClinic.com als plötzlicher, unkontrollierbarer Muskel definiert. Bewegung. Ein einfacher Tic ist einer, bei dem Sie nur eine Bewegung ausführen, z. B. schnelles Blinzeln der Augen oder Zucken der Lippen. Komplexe Tics beinhalten mehr als nur eine unwillkürliche Bewegung. Dazu gehören Hüpfen, Armflattern und Berühren der Umgebung. Ernährungsbedingte Tics sind normalerweise einfach.

Mangelzustände

Ein Mangel an einigen Vitaminen kann bei Kindern zu motorischen Tics führen. Ein frühes Symptom dafür, dass Ihnen Magnesium fehlt, sind Muskelzuckungen und Zittern, so die National Institutes of Health. Magnesium kann als Nahrungsergänzungsmittel oder durch Hinzufügen von dunklem Blattgemüse zur Ernährung Ihres Kindes eingenommen werden. Die Vitamine B12, B1 und B6 stabilisieren und bauen das Nervensystem auf. Ein Mangel an diesen Vitaminen kann zu Zittern und Tics führen. Ergänzen Sie die Ernährung Ihres Kindes mit Vollkorn und angereichertem Getreide, um genug von diesen Vitaminen zu bekommen. Andere Quellen sind Milchprodukte und Fleisch. Vegetarische Kinder müssen möglicherweise Ergänzungsmittel verwenden. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Diagnose eines Mangels durch eine Blutuntersuchung helfen.

Allergien

Allergien können bei einigen Kindern zu motorischen Störungen führen. Allergene wie Milchprodukte, Gluten, künstliche Süßstoffe und stark verarbeitete Lebensmittel können die Tics Ihres Kindes verschlimmern. Obwohl die Experten von Planet Tic sagen, dass mehr Forschung notwendig ist, um Schlussfolgerungen zwischen Ernährung und Tics zu ziehen, haben viele Eltern Erfolg, indem sie ein Lebensmitteljournal geführt haben, um die Auswirkungen bestimmter Lebensmittel auf die Tics zu verfolgen. Nicht alle Tics sind mit dem Tourette-Syndrom assoziiert oder erfordern ernährungsbedingte Eingriffe. Viele sind möglicherweise nur eine Möglichkeit für Ihr Kind, mit Stress und Angst umzugehen. Laut einem Artikel in „Child Health Monitor“ hat jedes fünfte Kind in der Kindheit einen Tic, obwohl fast alle mit zunehmendem Alter einen Tic entwickeln.

Warnung

Wenn Ihr Kind einen Tic hat, Tics stören sein tägliches Leben oder sind potenziell gefährlich. Bitten Sie einen Arzt um Hilfe, bevor Sie eine diätetische Intervention versuchen.