Emotionales Betrug: Die Warnsignale erkennen

Was ist emotionales Betrug?

Emotionales Betrug tritt auf, wenn sich ein Partner auf eine Weise verhält, die eine emotionale Intimität mit jemand anderem als dem anderen Partner schafft, sagt Seth Meyers, ein klinischer Psychologe und Autor von „Wie man emotionale Untreue definiert: Verschiedene Arten von Betrug“ auf der Website Psychology Today. Obwohl diese Intimität anfangs unschuldig zu sein scheint, kann sie das Vertrauen zwischen den Partnern schädigen und deren Beziehung zerstören. Ein Bewusstsein für die Anzeichen von emotionalem Betrug ist ein wichtiger Schritt, um dies zu stoppen.

Intime Details

Ein Hinweis auf eine emotionale Affäre ist eine intime Kommunikation zwischen Ihnen und einer anderen Person als Ihrem Partner. Das Teilen persönlicher Informationen über Ihren Lebensgefährten, Ihre Beziehung oder Ihre Ängste, Wünsche und Hoffnungen kann emotionales Betrug darstellen, sagt TwoOfUs.org im Artikel „Emotionales Betrug“. Zum Beispiel das Teilen intimer Details zu einem Streit mit Ihrem Partner oder Ihrer Angst, dass er nicht versteht, dass Sie die Grenze überschreiten können. Spannende Neuigkeiten mit einem „Freund“ und nicht mit einem Partner teilen oder über eine aufregende Situation sprechen zu wollen, ist ein weiteres Zeichen.

Obsessive Gedanken und Fantasien

Das ständige Nachdenken über einen Freund ist ein klares Warnsignal, dass Sie möglicherweise eine emotionale Affäre haben, sagt Athena Staik, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin und Autorin von „12 Warnsignalen für emotionale Untreue – und nicht nur ‚Freundschaft‘“ auf der Psych Central-Website. Wenn Sie zum Beispiel davon träumen, Ihren Freund das nächste Mal zu sehen, fragen Sie sich, was er tut, und wiederholen Sie Ihr letztes Gespräch immer wieder in Ihrem Kopf. Dies könnte darauf hinweisen, dass Ihre Freundschaft die Grenze zur emotionalen Untreue überschritten hat.

Wenn Sie über eine romantische oder sexuelle Beziehung mit einer bestimmten Person als Ihrem Partner fantasieren, ist dies ein Zeichen emotionaler Untreue, sagt Staik. Es kann nur eine Frage der Zeit sein, ob Sie solche Fantasien für sich behalten oder sie mit Ihrem Freund besprechen, obwohl Sie die Grenze zur sexuellen Untreue noch nicht überschritten haben.

Wie Sie über Ihren Freund sprechen

Zeichen emotionalen Betrugs kann sein, wie Sie über Ihren Freund sprechen. Unablässig mit Ihrem Lebensgefährten und Freunden über den anderen zu sprechen oder den anderen völlig geheim zu halten, kann ein Zeichen emotionaler Untreue sein, sagt Staik. Zum Beispiel könnten Sie darüber schwärmen, wie Ihr Freund zu einem Projekt bei der Arbeit beigetragen hat oder wie er Ihnen Komplimente gemacht hat. Auf der anderen Seite können Sie Zeit mit ihm verbringen oder mit ihm sprechen, ohne ein Wort darüber zu verlieren.