Kelloggs Special K Ingredients

elloggs Special K Müsli ist eine gesunde Frühstücksoption insbesondere für Menschen die versuchen Gewicht zu verlieren indem sie ihre tägliche Kalorienaufnahme senken. Nach Angaben der Kellogg Company liefert 1 Tasse Kellogg Special K-Getreide 160 Kalorien wenn es mit einer halben Tasse Magermilch oder fettfreier Milch verzehrt wird. Dieses getoastete Reisgetreide enthält mehrere Zutaten die es sowohl schmackhaft als auch nahrhaft machen.

Reis und Weizen

Die Hauptzutaten in Kelloggs Special K-Getreide sind Reis Weizengluten und entfettete Weizenkeime. Jede 1-Tasse-Portion dieses Getreides enthält 22 g Kohlenhydrate. Diese Kohlenhydrate die der Körper zur Energiegewinnung verwendet stammen überwiegend aus den Reis- und Weizenbestandteilen des Kellogg Special K-Getreides. Menschen mit Zöliakie einem Zustand der durch eine Glutenallergie gekennzeichnet ist sollten dieses Getreide nicht einnehmen da das Risiko einer schweren allergischen Reaktion erhöht ist.

Süßstoff und Aroma

Sowohl Zucker als auch Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt werden in diesem Getreide als Süßungsmittel verwendet. Zusammen liefern diese Süßstoffe ungefähr 4 g Zucker in jeder Portion Getreide erklärt Self Nutrition Data. Malzgeschmack ist eine Zutat die Kellogg's Special K seinen besonderen Geschmack verleiht.

Milchprodukte und Eiweiß

Getrocknete Molke eine Form von Milch und Calciumcaseinat eine Art von Milcheiweiß sind ebenfalls Zutaten in diesem Frühstück Müsli. Das Vorhandensein dieser Inhaltsstoffe trägt zu 0 5 g Gesamtfett und 7 g Protein bei die nach Angaben von Self Nutrition Data in einer Portion Kellogg's Special K-Cereal enthalten sind.

Vitamine

Dieses getoastete Reis-Cereal enthält eine Reihe von Vitaminen die der Körper benötigt um richtig zu funktionieren. Eine Portion Kelloggs Special K Cereal liefert mindestens 100 Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs an Folsäure und Vitamin B12 erklärt die Kellogg Company. Zusätzliche B-Vitamine in Special K sind Vitamin B6 B2 und B1 die als Inhaltsstoffe Pyridoxinhydrochlorid Riboflavin und Thiaminhydrochlorid enthalten sind. Ungefähr 35 Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin C auch Ascorbinsäure genannt werden laut Self Nutrition Data in einer Portion von 1 Tasse dieses Getreides bereitgestellt.

Mineralien

Kelloggs Spezial-K-Getreide ist auch eine gute Quelle für Eisen und eine einzige Portion liefert fast die Hälfte des empfohlenen Tageswertes dieses Minerals. Ein Nachteil dieses ansonsten nahrhaften Getreides ist der Salzgehalt. Mit 223 mg Natrium pro Portion liefert Kelloggs Special K fast 10 Prozent des empfohlenen täglichen Salzwerts. Personen mit hohem Blutdruck oder einer salzarmen Ernährung sollten die Aufnahme dieser Getreideart einschränken um zu vermeiden dass sie zu viel Salz zu sich nehmen