Sesamöl für Nasentrockenheit

Seit jeher verwenden die Menschen Sesamöl als Heilmittel gegen Nasentrockenheit. Zum Beispiel empfiehlt Ayurveda das traditionelle Heilsystem Indiens zu diesem Zweck Sesamöl. Moderne Forschung unterstützt auch die Verwendung von Sesamöl für die Nasentrockenheit. Es ist eine ganz natürliche Methode um ein Problem zu lindern das zu merklichen Reizungen führen kann.

Sesamöl

Sesamöl wird - wie offensichtlich sein könnte - aus Sesamsamen gewonnen. Es verleiht Speisen beim Kochen und in Salaten einen nussigen Geschmack und Duft und ist eine häufige Zugabe zu asiatischen Lebensmitteln. Sesamöl eignet sich auch zur Kombination mit ätherischen Ölen zur Massage. Ätherische Öle sind zu stark um sie zu verwenden ohne sie vorher mit einem Trägeröl wie Sesam zu verdünnen.

Nasentrockenheit

Nasentrockenheit kann sich aufgrund von trockenem Wetter und trockenen Bedingungen in Gebäuden entwickeln. Sie tritt beispielsweise im Winter auf wenn die Außenluft eine geringe Luftfeuchtigkeit aufweist und die Innenluft durch die Wärme von Öfen und Holzöfen noch trockener wird. Nasentrockenheit kann auch bei einer breiteren Gruppe von Symptomen auftreten die als Rhinitis oder Entzündung der Nasenschleimhaut definiert sind. Andere Symptome dieser Erkrankung sind Verstopfung laufende Nase Tropfnase Husten und Niesen.

Nasenspülung

Das Spülen der Nasengänge mit einer Kochsalzlösung ist laut Artikel sicher und wirksam um die Nasentrockenheit zu verringern veröffentlicht in "Allergy Asthma and Clinical Immunology" im Jahr 2010. Die Technik hilft auch dicken Schleim zu beseitigen. Der grundlegende Vorgang besteht darin einen Strom warmer Salzlösung in einen Nasengang zu gießen und ihn aus dem anderen Nasengang abfließen zu lassen. Kommerzielle Lösungen sind verfügbar und Sie können auch einfach ein bisschen Salz in Wasser gelöst verwenden. Kochsalzsprays sind ebenfalls erhältlich. Eine Studie aus dem Jahr 2001 ergab jedoch dass die Nasenspülung mit Sesamöl noch besser funktioniert.

Saline Solution Vs. Sesamöl

Die Autoren der 2001 im "Archives of Otolaryngology" veröffentlichten Studie verglichen die Wirksamkeit von Kochsalzlösung und reinem Sesamöl zur Linderung von Nasentrockenheit. Die Salzlösung war eine isotonische Natriumchloridlösung die die gleiche Salzkonzentration wie normale Körperzellen aufwies. Die Außenumgebung in Schweden war ein Winterklima mit niedriger Luftfeuchtigkeit. Reines Sesamöl linderte die Nasentrockenheit signifikant besser als die Kochsalzlösung. Sesamöl hatte auch bessere Ergebnisse bei der Verbesserung der verstopften Nase