Harnröhre reinigen: Vorbeugung von Harnwegsinfekten bei Frauen

Wege zur Harnröhrenreinigung

Viele Frauen leiden unter schmerzhaften Harnproblemen wie Harnwegsinfektionen und Urethritis. Sich um sich selbst zu kümmern und eine saubere Harnröhre zu haben, ist der Schlüssel, um gesund zu bleiben und Blasenprobleme zu vermeiden. Aufgrund der Lage und der Kürze der weiblichen Harnröhre haben Frauen häufiger als Männer Probleme mit der Harnröhre und den Harnwegen. Schmerzen beim Wasserlassen können ein Zeichen für eine entzündete oder infizierte Harnröhre sein. Obwohl einige Fälle von Urethritis durch sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) verursacht werden können, können einfache Reizungen zu Urethritis führen. Wenn Sie auf Ihre Harnwege achten, können Sie dieses schmerzhafte Problem vermeiden.

Trinkwasser

Wenn Sie täglich sechs bis acht Gläser Wasser trinken, ist dies nicht nur eine gute Methode, um hydratisiert zu bleiben, sondern fördert auch eine gesunde Harnröhre. Je mehr Wasser Sie trinken, desto mehr werden Sie urinieren und Ihrem Körper die Möglichkeit geben, Bakterien auszuspülen. Wenn Sie nicht genug Flüssigkeit trinken oder Ihren Urin nicht lange aufbewahren können, können sich Bakterien in Ihrer Harnröhre oder in anderen Bereichen des Harnsystems ansammeln und eine schmerzhafte Infektion auslösen. Vermeiden Sie Reizungen.

Vermeiden Sie Reizungen

Bringen Sie fremde Reizstoffe in den Vaginalbereich, kann zu Becken- und Blasenentzündungen führen. Wenn Sie anfällig für eine entzündete Harnröhre sind, verwenden Sie saubere Handtücher, die mit einem geruchsneutralen Reinigungsmittel gewaschen wurden. Duschen Sie häufig und vermeiden Sie Schaumbäder oder andere schicke Seifen. Halten Sie sich an einfache weiße Seife ohne Geruch. Verwenden Sie normale wassergeschmierte Latex-Kondome. Spermizid-Kondome können für eine empfindliche Harnröhre gefährlich sein. Wechseln Sie Ihre Binden und Tampons während Ihrer Periode häufig. Wenn Sie zu lange warten, kann dies zu einer Infektion führen.

Lernen Sie Cranberries zu lieben

Cranberries und Cranberrysaft wirken als gesunde und natürliche Methode, um Ihr Harnsystem zu reinigen und Probleme zu vermeiden. Cranberries enthalten Eigenschaften, die verhindern, dass schädliche Bakterien an der Harnröhre und den Harnwegen haften bleiben. Wenn Sie den Geschmack von Cranberrysaft nicht mögen, können Sie auch natürliche Cranberrysupplemente in Pillenform einnehmen.

Fragen Sie Ihren Arzt

Wenn Sie Schmerzen beim Wasserlassen oder ein Pochen in Ihrer Harnröhre haben, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, Gynäkologen oder Urologen. Die häusliche Reinigung beugt Harnröhrenproblemen vor. Sobald jedoch eine Infektion vorliegt, sind Antibiotika erforderlich, um Ihren Körper vollständig von der Infektion zu befreien.