Fakten zu Handrückenschmerzen

andrückenschmerzen treten häufiger an der Seite des Daumens auf. Es kommt normalerweise zu einer Überbeanspruchung der Hände durch sich wiederholende Bewegungen wie Tippen oder Fabrikarbeit. Eine Person mit Handrückenschmerzen möchte möglicherweise eine ordnungsgemäße Diagnose des Zustands erhalten. Die Schmerzquelle kann durch verschiedene Zustände verursacht werden. Die Behandlung ist unterschiedlich umfasst jedoch in der Regel eine Kombination aus Ruhe Eis Medikamenten und körperlicher Betätigung.

Identifizierung

Schmerzen in der Handferse können durch Blutergüsse Belastungen Sehnenentzündungen Arthritis oder das De-Quervain-Tenosynovitis-Syndrom verursacht werden. Eine Person mit Karpaltunnelsyndrom kann ebenfalls Schmerzen in diesem Bereich haben. Menschen mit Arthritis und Sehnenscheidenentzündung haben normalerweise Schmerzen zwischen dem Handgelenk und der Daumenbasis. Möglicherweise schwillt auch die Handferse an. In beiden Fällen kann es zu einer Schwäche des umgebenden Muskelgewebes kommen. Menschen können Probleme haben Gegenstände zu greifen oder sogar ihre Hand für grundlegende Aufgaben zu verwenden. Ein Arzt muss möglicherweise eine Röntgenuntersuchung oder einen anderen Test verschreiben um das Problem richtig zu identifizieren.

Auswirkungen von Ruhe Eis und Hitze

Die meisten Fersenschmerzen wie Sehnenentzündungen erfordern eine gewisse Ruhezeit. Dies kann eine weitere Verschlechterung der Verletzung oder des Zustands verhindern. Es gibt dem Eis auch Zeit Entzündungen und Folgeschmerzen zu lindern. Eis kann die Ferse von Handschmerzen lindern indem es die Blutgefäße (Vasokonstriktion) und damit den Blut- und Lymphfluss in die Region einschränkt. Eis ist am effektivsten wenn es den ganzen Tag über in Abständen von 20 Minuten verwendet wird. Das Anheben der Hand über das Herz kann auch die Schwellung verringern. Nach ein paar Tagen kann Wärme den Blutfluss (mit seinen heilenden Eigenschaften) zum Handrücken fördern.

Arten von Medikamenten

Die meisten Schmerzen im Handrücken können mit entzündungshemmenden Medikamenten wie behandelt werden Ibuprofen und Naproxen. Diese Arzneimittel bekämpfen Entzündungen und Schmerzen indem sie die Wirkung von Cox-2-Enzymen und Prostaglandinen (Chemikalien) reduzieren die als natürliche Reaktion des Körpers auf eine Verletzung entstehen. Bestimmte topische Cremes können auch bei Fersenschmerzen wirksam sein. Steroide können bei stärkeren Schmerzen im Bereich der Ferse der Hand eingesetzt werden.

Arten von Übungen

Sobald Schwellungen und Schmerzen etwas unter Kontrolle sind können Dehnungs- und Kräftigungsübungen die Ferse von Handschmerzen lindern. Das Drücken eines Tennisballs kann Kraft in der Hand aufbauen und die Durchblutung des betroffenen Bereichs fördern. Wenn Sie den Daumen nach hinten strecken oder drehen kann dies dazu beitragen die Beweglichkeit dieses Gliedes wiederherzustellen und verspannte Gelenke Bänder und Handmuskeln zu lockern. Übungen können auch zur Rehabilitation nach der Operation durchgeführt werden. Laut Dr. Nathan Wei einem landesweit bekannten Rheumatologen kann "die Wiederherstellung der Kraft bis zu einem Jahr dauern abhängig vom Ausmaß der Schwäche vor der Operation und davon wie intensiv die Kräftigungsübungen fortgesetzt werden."

Zeitrahmen

Es gibt keinen festgelegten Zeitrahmen für die Überwindung von Handschmerz. Einige Erkrankungen können chronischer sein oder eine Operation erfordern. Nichtsdestotrotz erholen sich Personen die ihren Zustand richtig diagnostiziert bekommen und ein bestimmtes Behandlungsschema einhalten in der Regel schneller von Fersenschmerzen