Geschwollene Augen wirksam lindern und vorbeugen

Ursachen für geschwollene Augen

Die Augen schwellen an, wenn das Augengewebe Flüssigkeit zurückhält. Diese Flüssigkeitsretention kann auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein, darunter Vererbung, Allergien, Stress, Müdigkeit und Weinen. Auch Alkoholkonsum, Dehydration oder überschüssiges Natrium können Auslöser sein. Oft wirken mehrere Faktoren zusammen. Da die Flüssigkeitsansammlung im Schlaf zunimmt, sind geschwollene Augen morgens deutlicher spürbar.

Allergien als Auslöser ausschließen

Feststellen, ob Ihre geschwollenen Augen durch Allergien, insbesondere saisonale Allergien, verursacht werden. Zu den Symptomen saisonaler Allergien zählen neben geschwollenen Augen auch Niesen und juckende, wässrige Augen. Wenn Sie diese Symptome haben, hilft die Einnahme eines Allergiemedikaments wie Claritin oder Pseudoephedrin – oder der generischen Marken – vorübergehend. Wenn diese rezeptfreien Medikamente nicht helfen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Einfache Änderungen im Lebensstil

Nehmen Sie einige einfache Änderungen am Lebensstil vor, um geschwollene Augen zu lindern. Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum. Erhöhen Sie Ihre tägliche Flüssigkeitsaufnahme, wodurch die Flüssigkeitsansammlung im Körper verringert wird. Stress abzubauen hilft bei geschwollenen Augen. Holen Sie sich die richtige Menge an Schlaf; wenn Sie mit erhöhtem Kopf auf dem Rücken schlafen, kann die Flüssigkeit aus Ihrer Augenpartie abfließen.

Alternative Heilmittel ausprobieren

Probieren Sie einige alternative Heilmittel aus. Apfelessig hat viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Verbesserung der Durchblutung. Melasse mit schwarzen Bändern wird als Quelle für Vitamin B-1 aufgeführt, das für eine gute Augengesundheit notwendig ist. Cayennepfeffer gilt als großartiges natürliches Heilmittel gegen Nebenhöhlenprobleme, die Schwellungen unter den Augen verursachen können. Nehmen Sie ½ Teelöffel Cayennepfeffer 2-mal täglich ein – oder, wenn das zu stark zum Schlucken ist, nehmen Sie es in Kapselform ein.

Schnelle Lösungen für sofortige Linderung

Tippen Sie mit den Fingern sanft unter die Augen und bewegen Sie sich von innen nach außen, um das Abfließen von Flüssigkeit zu fördern. Kalte Kompressen lindern geschwollene Augen. Legen Sie einige Minuten lang eines der folgenden Mittel auf Ihre Augen: Kühlen Sie eine der mit Gel gefüllten Plastikmasken. Das Auftragen von kalten Gurken- oder Kartoffelscheiben auf die Augen hilft, Feuchtigkeit zu rehydrieren und Schwellungen vorübergehend zu reduzieren. Brühen Sie Tee aus Beuteln, drücken Sie das Wasser aus und kühlen Sie die Beutel, um sie als kalte Kompresse zu verwenden. Gesättigte Wattebäusche mit gekühltem Hamamelis als kalte Kompresse. Das Einfrieren eines Metalllöffels und das Auflegen auf die Augen wirken, wenn Ihnen Gurken, Kartoffeln, Teebeutel und Hamamelis ausgehen.

Kosmetische Behandlungen

Verwenden Sie eine Augencreme, die zur Festigung des Augengewebes formuliert ist. Mode-Models tupfen sich kleine Mengen Hämorrhoiden-Salbe unter die Augen, um die Haut vorübergehend zu straffen. Verwenden Sie „aufhellende“ Cremes, aber in kleinen Mengen; andernfalls macht sich die Schwellung bemerkbar, wenn das Licht auf die Creme trifft, und Sie erhalten einen „Opossum-Look“.

Erforderliche Dinge

Allergie-Medizin, Apfelessig, Melasse mit schwarzen Bändern, Cayenne-Pfeffer oder Cayenne-Pfeffer-Kapseln, Kühlmasken, Löffel, Gurken- oder Kartoffelscheiben, Teebeutel, Hamamelis, Wattebällchen, Augencremes und Hämorrhoidencreme.