Was ist Super Citrimax?

uper Citrimax ist der Markenname für ein Supplement mit Garcinia cambogia einer Frucht die Hydroxycitric Säure enthält. Das Produkt wird als Gewichtsverlust-Tool vermarktet. Bevor Sie es verwenden müssen Sie jedoch genau wissen was es ist und wie es möglicherweise funktioniert. Um Ihre Sicherheit zu gewährleisten sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt bevor Sie Ihrer Routine ein Gewichtsverlust-Präparat hinzufügen. Garcinia Cambogia 101

Garcinia Cambogia ist eine in Südostasien beheimatete Obstsorte. Laut dem Apotheker Donald P. Goldberg dem Autor von "The Best Supplements for Your Health" wird es oft Malabar-Tamarinde oder Brindle Berry genannt. Extrakte der Frucht werden angepriesen um ein wirksames Mittel zu sein um Übergewicht abzubauen und Lipidspiegel zu senken bemerkt Drugs.com. Die Verbindung in Garcinia Cambogia die diese Wirkungen haben soll ist Hydroxycitric Acid oder HCA. Forschung mit HCA Die HCA in Super Citrimax ist die Verbindung die den Gewichtsverlust unterstützen könnte. Nach einer Analyse von zwölf klinischen Studien in denen HCA untersucht wurde die 2011 im "Journal of Obesity" veröffentlicht wurden kann HCA bei kurzfristigem Gewichtsverlust helfen allerdings nur in geringen Mengen. Theorien wie HCA funktionieren könnte schlossen ein dass es Enzyme im Kohlenhydratstoffwechsel hemmt oder die Verfügbarkeit von Serotonin im Gehirn erhöht was helfen könnte den Appetit zu unterdrücken. Da die Studien nur von kurzer Dauer waren sind weitere Untersuchungen erforderlich um festzustellen ob HCA langfristige Auswirkungen auf den Gewichtsverlust hat und ob sie für größere Populationen von Bedeutung sind.

Sicherheit und Nebenwirkungen

In angemessenen Dosen eingenommen Extrakte von Garcinia Cambogia und HCA wie die von Super Citrimax wurden kurzfristig untersucht. Viele dieser Studien wurden jedoch gemäß einem 2012 in "Critical Reviews in Food and Science Nutrition" veröffentlichten Artikel an Tieren durchgeführt und sie haben potenzielle Langzeitfolgen nicht analysiert. Einige Studien am Menschen stützen die Behauptung dass Super Citrimax laut Drugs.com beim Abnehmen helfen kann. Studien zeigen auch dass angemessene Dosen von Garcinia Cambogia und HCA wahrscheinlich keine nachteiligen Nebenwirkungen hervorrufen wie der Artikel in "Critical Reviews in Food and Science Nutrition" feststellt. Es gibt jedoch potenzielle Nebenwirkungen zu denen Schwindel Mundtrockenheit und Magen-Darm-Probleme wie Übelkeit und Durchfall gehören können. Nach Angaben von Drugs.com sind bei Patienten die andere Nahrungsergänzungsmittel mit Garcinia cambogia einnehmen auch fatale Reaktionen möglich. nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Die Reduzierung Ihrer Kalorienaufnahme und das Verbrennen von Kalorien durch Training sind der Schlüssel zum Abnehmen von Übergewicht. Wählen Sie nährstoffreiche kalorienarme Lebensmittel wie Obst Gemüse Vollkornprodukte sowie mageres Fleisch und Milchprodukte. Sie sollten auch die Aufnahme von kalorienreichen Lebensmitteln wie Soda frittierten Lebensmitteln Fastfood Keksen Süßigkeiten und Kuchen einschränken. Ein weiterer Schlüssel ist das Trainieren für 60 bis 90 Minuten bei mäßiger Intensität an den meisten Tagen