Arterielle Plaque auflösen

Was ist arterielle Plaque?

Arterielle Plaque kann zu Herzerkrankungen, Arteriosklerose, Erkrankungen der Herzkranzgefäße, Herzinfarkt und Schlaganfall führen. Sie kann durch gesunde Ernährung und Lebensstiländerungen behandelt werden.

Bewegliche Maßnahmen

Trainieren Sie mindestens drei- bis viermal pro Woche, um ein gesundes Körpergewicht zu erhalten. Herz-Kreislauf-Fitness fördert die Stickoxidproduktion und die Durchblutung.

Ernährung und Lebensstil

Erstellen Sie einen gesünderen Ernährungsplan mit mehr frischem Obst und Gemüse sowie fettarmen Lebensmitteln. Hören Sie mit dem Rauchen auf; ein Jahr Nichtrauchen kann Erkrankungen der arteriellen Plaque und der Koronararterien um mehr als 50 Prozent rückgängig machen.

Medikamentöse Unterstützung

Nehmen Sie täglich ein Aspirin oder ein anderes blutverdünnendes Medikament ein, um Blutgerinnsel zu vermeiden. Blutdruck- und Cholesterinmedikamente sowie hochwertige Multivitamine mit Vitamin E können die Auflösung von arteriellem Plaque unterstützen.

Bei schwerwiegenden Fällen kann eine Stentmethode oder Ballonangioplastie erforderlich sein.