Erhöhtes Dopamin: Ursachen und Zusammenhänge

Dopamin als Neurotransmitter

Dopamin, ein Neurotransmitter, überträgt Signale von Neuronen zu Neuronen, obwohl nur wenige Neuronen Dopamin produzieren. Wenn diese Dopamin-Neuronen aktiviert werden, setzen sie das Dopamin frei. Es sind zwei Teile des Gehirns beteiligt: die Substantia nigra und der ventrale Tegmentbereich (VTA). Die VTA-Dopamin-Neuronen sind mit unerwarteten Belohnungen verbunden. Einige Befunde legen auch nahe, dass Dopamin freigesetzt wird, wenn ein aversives Ereignis beseitigt wird, was an sich schon eine Belohnung wäre. Laut der Website „Psychology Today" ist Dopamin mit dem Auslösen von Muskelbewegungen, Euphorie, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit und Motivation verbunden. Es wird auch darauf hingewiesen, an Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit teilzunehmen.

Drogen und Risikobereitschaft

Illegale und medizinische Drogen können Dopamin auslösen. Dies ist am häufigsten bei Morbus Parkinson und der medikamentösen Behandlung von Levodopa zu beobachten. Parkinson zielt auf Dopaminrezeptoren ab, wobei die Chemikalie aufgebraucht wird, während Levodopa das verlorene Dopamin ersetzt. Ritalin, ein weiteres dopaminverstärkendes Medikament zur Behandlung von Aufmerksamkeitsstörungen, setzt mehr Dopamin ein, um zappeliges, unkonzentriertes Verhalten zu lindern. Stimulanzien wie Alkohol und Kokain sind Medikamente, die Dopamin im Gehirn freisetzen. Eine Studie an der Vanderbilt University und am Albert Einstein College of Medicine hat Risikobereitschaft und aufregendes Suchverhalten direkt miteinander verbunden, Dopamin, wie auf der Website des Treatment Solutions Network angegeben. Die Ergebnisse von 34 Personen zeigten, dass die Risikoträger weniger Dopaminrezeptoren hatten als die Nicht-Risikoträger. Ihr Gehirn ist nicht in der Lage, die Menge an freigesetztem Dopamin zu begrenzen, wodurch das Risiko sehr hoch wird und sie in der Folge Lust auf mehr haben.

Schlaflosigkeit und Verlieben

Laut der Science Daily-Website kann Schlaflosigkeit den Dopaminspiegel im Gehirn erhöhen. Eine mit gesunden Schlaf-Teilnehmern durchgeführte Studie zeigte, dass Schlafentzug das Dopamin im Striatum erhöhte, verbunden mit Motivation und Belohnung, und den Thalamus, verbunden mit Wachsamkeit. Es scheint, dass Schlafentzug die Wachsamkeit fördert und den Schlafverlust ausgleicht. Dies zeigt sich auch bei Stimulanzien zur Vorbeugung von Schlafstörungen wie Amphetaminen durch Erhöhung des Dopamins. Dopamin spielt eine Rolle im limbischen System, das die Emotionen steuert. Laut der Website „Psychology Today" geht Dr. Helen Fisher davon aus, dass Verlieben das Gefühl der Verliebtheit mit der Gehirnchemie zu tun hat und in direktem Zusammenhang mit Dopamin steht. Dopamin ist bereits mit Euphorie und Hochgefühl verbunden. Ein erhöhter Dopaminspiegel führt zu Schlaf- und Appetitverlust, zu Energieüberschüssen sowie zu einem „natürlichen Hoch". Diese Werte ähneln stark dem Gefühl, sich zu verlieben.

Weitere Faktoren

Laut Nora Volkow, Psychiater: „In Tierstudien, die an anderen Orten durchgeführt wurden, wurde festgestellt, dass Sport die Dopaminfreisetzung erhöht und die Anzahl der Dopaminrezeptoren erhöht." Neben Sport erhöhen bestimmte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel auch den Dopaminspiegel im Gehirn. Vitamine C und E erhöhen den Dopamingehalt. Lebensmittel, die Tyrosin oder Antioxidantien wie Obst, Gemüse, Mandeln, Avocados, Bananen, Limabohnen, Sesam, Kürbiskerne oder Milchprodukte enthalten, erhöhen den Dopamingehalt.