Steigert Sägepalme das Testosteron?

Testosteron und Sägepalme

Testosteron wird als Sexualhormon eingestuft, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorkommt. Die Produktion dieses Hormons wird durch die Hypophyse und den Hypothalamus reguliert und spielt eine Rolle bei der Muskelgröße und -stärke sowie bei der Unterstützung eines gesunden Sexualtriebs oder der Libido. Sägepalme ist ein populäres Kraut unter Männern, weil vorläufige Forschung es für Prostatagesundheit vorteilhaft gefunden hat. Die Ergänzung mit Sägepalme kann bestimmte Formen von Testosteron erhöhen, aber beginnen Sie nicht mit der Einnahme dieses Krauts, ohne vorher mit Ihrem Arzt über dessen Verwendung und Sicherheit zu sprechen.

Wirkstoffe

Sägepalme gehört zur Pflanzenart Serenoa repens und ist im Südosten der Vereinigten Staaten beheimatet. Die primären Wirkstoffe dieses Krauts umfassen Fettsäuren, Phytosterole, Carotine, Polyphenolverbindungen und Tannine. Sägepalme kann helfen, Entzündungen zu lindern, das Wasserlassen zu fördern und möglicherweise die Prostata vor Krebs zu schützen.

Auswirkungen auf Testosteron

Erste Untersuchungen haben ergeben, dass Sägepalme den Umwandlungsprozess von Testosteron zu Dihydrotestosteron um mehr als 40 Prozent hemmt. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Sägepalme möglicherweise eine anti-androgene Wirkung hat, was bedeutet, dass dieses Kraut möglicherweise männliche Sexualhormone oder Androgene beeinflussen kann. Dies deutet darauf hin, dass Sägepalme den Testosteronspiegel erhöhen kann, indem sie die Umwandlung in Dihydrotestosteron hemmt. Während Befürworter dieses Krauts behaupten, dass es den Testosteronspiegel und andere männliche Hormone beeinflussen kann, hat eine Studie von Drugs.com nach 30-tägiger Nahrungsergänzung keine Änderung des Plasma-Testosteronspiegels festgestellt. Das Maryland Medical Center schlägt vor, Sägepalme in standardisierter Kapselform zu konsumieren. Während dieses Kraut als Tee eingenommen werden kann, sind seine primären Wirkstoffe nicht wasserlöslich, so dass sie möglicherweise nicht vom Kraut in das Wasser übertragen werden können. Verbrauchen Sie bis zu zweimal täglich 160 mg Sägepalme. Stellen Sie sicher, dass das Supplement 85 bis 95 Prozent Fettsäuren und Sterine enthält.

Warnhinweise

Besprechen Sie, wie bei jedem natürlichen Supplement, die Verwendung von Sägepalmen mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Supplementierung beginnen. Während Sägepalme im Allgemeinen als sicher für gesunde Erwachsene gilt, wurden Nebenwirkungen wie Erbrechen, Durchfall, Übelkeit und Magen-Darm-Beschwerden berichtet. Nehmen Sie keine Sägepalme ein, wenn Sie Antikoagulanzien, orale Kontrazeptiva oder Eisenpräparate einnehmen, da dieses Kraut Nebenwirkungen hervorrufen kann.