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Depression ist eine psychische Störung, die das physische und psychische Wohlbefinden eines Menschen beeinträchtigt. Athleten sind einem Risiko für Depressionen ausgesetzt – Sportereignisse mit hohem Druck, persönliche Erwartungen und Erwartungen des Teams sowie die individuelle Disposition können bei anfälligen Athleten zu Depressionen führen. Das Erkennen und Behandeln von Depressionen bei Sportlern hilft, Symptome zu lindern und die Depression zu verringern.
Nach Angaben des National Institute of Health leidet jeder zehnte Amerikaner an Depressionen. Genetik und äußere Belastungen sind häufige Ursachen für Depressionen. Unabhängig davon, wie fit ein Athlet ist, können genetische oder chemische Ungleichgewichte die Entwicklung von Depressionen beeinflussen. Individuelle und persönliche Sportarten schaffen ein Umfeld mit hohem Druck, in dem es darum geht, zu gewinnen und Fortschritte zu erzielen. Rückschläge, ob aufgrund eines Verlusts oder einer Verletzung, können das Ansehen und das Selbstwertgefühl eines Athleten in Frage stellen und zur Entwicklung von Depressionen beitragen.
Zu den Symptomen von Depressionen zählen emotionaler Rückzug von Freunden und übliche Aktivitäten, Stimmungsschwankungen, Weinen, Appetit- und Gewichtsveränderungen, Angst- und Traurigkeitsgefühle, eine Abnahme des Sexualtriebs und Wutgefühle. Unentschlossenheit, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche sind weitere Symptome einer Depression. Wenn ein Athlet Symptome von Depressionen hat, sollte er sich an seinen Arzt wenden.
Sportler, die von der Gesellschaft als körperlich und geistig fit und hart eingestuft werden, gelten als Säulen der Gesundheit und des Wohlbefindens der Kultur. Aufgrund gesellschaftlicher Projektionen und Erwartungen ist es für Sportler eine Herausforderung, psychische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Laut Russ Johnson (ehemaliger Infielder der Tampa Bay Devil Rays) werden körperliche Beschwerden im Profisport toleriert, während Sportler mit Depressionen einer Stigmatisierung ausgesetzt sind.
Viele Sportler bereiten sich jahrelang auf ein enges Zeitfenster vor – eine College-Karriere, Olympische Spiele oder Profisportarten, die auf ein bestimmtes Alter begrenzt sind. Intensive Vorbereitung, tägliches Üben und die Anpassung des Lebens an die Bedürfnisse des Sports können das Leben eines Athleten bestimmen. Nach einem bestimmten Ereignis kann ein Athlet seinen Sinn verlieren und es schwer haben, sich wieder in eine Routine zu integrieren, die sich nicht nur auf den Sport konzentriert. Ein Athlet kann unter Depressionen leiden, wenn er nicht auf den Übergang vorbereitet ist.
Die Aufklärung und Bereitstellung von Ressourcen für die psychische Gesundheit von Athleten ist für die Vorbeugung und Behandlung von Depressionen unerlässlich. Das Kennenlernen von Trainern, Athleten und Sportmitarbeitern mit Symptomen von Depressionen hilft dabei, Athleten mit psychischen Problemen zu identifizieren. Personen mit Symptomen einer Depression sollten sich an ihren Arzt wenden, um die Behandlung zu besprechen. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Therapieform, die Sportlern hilft, negative Gedanken und Verhaltensweisen, die zu ihrem Depressionsgefühl beitragen, in Frage zu stellen und zu ändern. Sportpsychologen sind sich der emotionalen und körperlichen Herausforderungen von Sportlern bewusst und haben sich auf die Behandlung von Sportlern spezialisiert. Einige Sportler profitieren von einer Behandlung mit Antidepressiva, Medikamenten, die den Serotoninspiegel im Körper erhöhen und Depressionssymptome lindern.
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