Hoodia Cactus Side Effects

ahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion werden stark beworben und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann für jemanden der Schwierigkeiten hat Gewicht zu verlieren eine einfache Lösung sein. Manche Menschen schrecken möglicherweise vor verschreibungspflichtigen Medikamenten zurück halten sie für unsicher und greifen zu pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln die als "natürlich" empfunden werden können was viele Menschen mit "sicher" gleichsetzen. Hoodia ist eine solche Ergänzung die in Apotheken und im Internet rezeptfrei verkauft wird. Aber der wenig erforschte Status des Nahrungsergänzungsmittels macht es zu einem riskanten Unterfangen sich beim Abnehmen darauf zu verlassen die Einheimischen. Auf langen Jagdreisen hatten die Buschmänner ein Stück der Pflanze als einzigen Lebensunterhalt für mehrere Tage bei sich und behaupteten sie müssten keine sperrigen Lebensmittel- und Wasservorräte mehr mitführen. Im Westen wird Hoodia als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion verkauft - Teile der Pflanze werden getrocknet gemahlen und zur oralen Supplementierung gekapselt.

Evidence

Die wenigen Studien die die Wirkung von Hoodia "bewiesen" haben wurden von den Firmen gesponsert die die Nahrungsergänzungsmittel herstellen und gelten daher nicht als verlässliche Quelle. Bis Juli 2010 stellte das Nationale Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin fest dass es bis zu diesem Zeitpunkt keinen zuverlässigen Beweis dafür gab dass Hoodia funktioniert oder sicher ist. Anekdoten aus Generationen von Eingeborenen der Kalahari lassen sich nicht präzise auf die Verwendung von westlichem Hoodia übertragen da das Kraut in Form von Nahrungsergänzungsmitteln pulverisiert ist und keinen Nährwert bietet. Im Gegensatz dazu aßen die Buschmänner die Pflanze als Nahrungsquelle - als Sukkulente hat die Pflanze einen hohen Wassergehalt und zumindest einen gewissen Nährwert der möglicherweise dazu beigetragen hat Hunger und Durst zu bekämpfen wenn auch nur vorübergehend. Nebenwirkungen

Da Hoodia nicht umfassend untersucht wurde gibt es keine Belege für Nebenwirkungen oder für die Langzeitsicherheit des Ergänzungsmittels. Die Buschmänner behaupten keine negativen Auswirkungen zu haben aber weil sie die gesamte Pflanze gefressen haben haben sie eine viel geringere Konzentration ihrer anatomisch aktiven Inhaltsstoffe aufgenommen als in den Ergänzungspillen. In Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion wird Hoodia normalerweise mit anderen Kräutern gemischt und es sind diese Kräuter die typischerweise Nebenwirkungen verursachen. Die meisten pflanzlichen Pillen zur Gewichtsabnahme sind Kombinationen aus Abführmitteln und Diuretika so dass Sie häufig urinieren dringenden Stuhlgang Dehydration und Magenverstimmung haben können eigenes Risiko. Nahrungsergänzungsmittel müssen vor dem Verkauf nicht von der US-amerikanischen Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde genehmigt werden daher gibt es keine Garantie dafür dass sie sicher oder wirksam sind. Wenn sich ein Supplement als Problem herausstellt sobald es auf dem Markt ist kann die FDA dies untersuchen - tatsächlich wurde festgestellt dass viele Hoodia-Supplemente überhaupt kein Hoodia enthalten. In Anbetracht des Mangels an Forschung an der Pflanze ist das nicht unbedingt eine schlechte Sache