L-Lysin bei Gürtelrose: Vielversprechend, aber nicht bewiesen

Funktionen und Quellen von L-Lysin

L-Lysin, auch als Lysin bekannt, ist eine essentielle Aminosäure; Der Körper benötigt L-Lysin aus der Nahrung, um Proteine aufzubauen, die für das Wachstum, die Entwicklung und den Abbau von Fetten in Energie eine entscheidende Rolle spielen. Nach Angaben des Gesundheitssystems der Universität von Michigan hat die Nahrungsergänzung mit L-Lysin über den Ernährungsbedarf hinaus – in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder individuellen Nahrungsergänzungsmitteln – als potenzielle Behandlung von Gürtelrose Interesse geweckt. Nach Angaben von Professor Wayne X. Shandera vom Baylor College of Medicine kommt es zu einer Gürtelrose, wenn das Varizella-Zoster-Virus, das Windpocken verursacht, in den Wurzeln der sensorischen Nerven reaktiviert. Das Varicella-Zoster-Virus gehört laut Shandera zur selben Familie wie das Herpes-simplex-Virus und wird manchmal auch als humanes Herpes-Virus-3 bezeichnet. Da L-Lysin anscheinend der Reproduktion der beiden Herpes-simplex-Viren-Typen entgegenwirkt, gibt das Gesundheitssystem der Universität von Michigan an, dass „einige Ärzte glauben, dass eine Lysinsupplementierung Menschen helfen könnte“. L-Lysin wirkt, indem es die wachstumsfördernde Wirkung einer anderen essentiellen Aminosäure, L-Arginin, auf Herpes-simplex-Viren stoppt. Laut David Rakel, Professor an der Universität von Wisconsin, weist L-Arginin nicht nur das Virus darauf hin, zu wachsen, es liefert auch Rohmaterial, um dieses Wachstum zu unterstützen. L-Lysin konkurriert mit L-Arginin um die Absorption durch infizierte Zellen und blockiert, sobald es sich im Inneren befindet, seine Wirkungen durch einen Mechanismus, der unklar bleibt. L-Lysin wirkt möglicherweise auf die gleiche Weise auf Viren, die Gürtelrose verursachen. UMHS warnt jedoch davor, dass dies noch nicht bewiesen ist.

Empfehlungen und Einschränkungen

Der Ernährungsmediziner Alan R. Gaby MD erklärt, dass Lebensmittel wie Truthahn, Huhn, Lachs, Thunfisch, Heilbutt, Sardinen, Käse, Tofu und Bohnen relativ viel L-Lysin und wenig L-Arginin enthalten. Gaby merkt an, dass Menschen mit Gürtelrose L-Lysin-Präparate in Form von Cremes zur äußerlichen Anwendung sowie Pillen, Pulver und Flüssigkeiten zum Einnehmen kaufen können. Tage sollen sicher sein, aber es wurden keine Langzeittoxizitätsstudien am Menschen durchgeführt. Gaby empfiehlt L-Lysin nicht für Personen mit Nieren- oder Lebererkrankungen und Frauen, die schwanger sind oder stillen, da dies das Gleichgewicht zwischen anderen Aminosäuren stören kann. In ähnlicher Weise sagt Gaby, dass Menschen mit Gürtelrose, Gallensteinen, Herzkrankheiten oder hohem Cholesterin- oder Triglyceridspiegel im Blut mit ihren Ärzten sprechen sollten, bevor sie L-Lysin-Präparate einnehmen. Die Library of Medicine listet keine Studien auf, die die Wirksamkeit von L-Lysin gegen das Varicella-Zoster-Virus oder speziell bei Menschen mit Gürtelrose bewerten. Das Gesundheitssystem der Universität von Michigan warnt davor, dass L-Lysinpräparate bei Menschen mit Herpes simplex „die Heilung beschleunigen und Ausbrüche verhindern“ können, ihre Anwendung bei Menschen mit Gürtelrose jedoch „spekulativ“ ist, da keine direkten Beweise vorliegen. UMHS empfiehlt Ernährungsumstellungen mit Schwerpunkt auf Lebensmitteln mit hohem L-Lysin-Gehalt und einer geringeren Aufnahme von Lebensmitteln mit hohem L-Arginin-Gehalt wie Schokolade, Nüssen, Sonnenblumenkernen und Gelatine.