Nebenwirkungen von Lecithin Granulat

Als Ergänzung kann Lecithin laut Drugs.com bei der Behandlung von Störungen mit hohem Cholesterinspiegel und neurologischen Erkrankungen wie Demenz hilfreich sein. Während Lecithin eine natürliche Substanz ist die in einer Vielzahl von Lebensmitteln vorkommt und für die meisten Menschen unbedenklich ist kann es bei der Einnahme in Form von Nahrungsergänzungsmitteln immer zu Nebenwirkungen kommen.

Allergische Reaktion

Eine mögliche Seite Die Wirkung von Lecithinpräparaten ist eine allergische Reaktion. Obwohl dies nicht immer der Fall ist werden Lecithinpräparate normalerweise aus Soja hergestellt. Soja ist eines der acht häufigsten Nahrungsmittelallergene. Jeder Bestandteil des Supplements kann jedoch eine Reaktion hervorrufen. Symptome einer allergischen Reaktion können Hautreizungen Atembeschwerden Schwellungen Magenverstimmung Übelkeit Erbrechen oder Durchfall sein. Wenn Sie eine allergische Reaktion auf das Nahrungsergänzungsmittel haben wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Magen-Darm-Beschwerden

Obwohl diese Nebenwirkungen laut Drugs.com nicht sehr häufig sind haben sich einige Menschen nachher über verschiedene Verdauungsprobleme beschwert Einnahme von Lecithinpräparaten. Einige dieser Beschwerden betreffen eine Zunahme von Speichelfluss Übelkeit und anderen Magen-Darm-Problemen. Es wurde auch über Hepatitis berichtet bei der es sich um eine Leberentzündung handelt. Wenn Sie nach der Einnahme Ihres Nahrungsergänzungsmittels Verdauungsprobleme haben können Sie die Einnahme abbrechen und Ihren Arzt konsultieren um die Risiken und den Plan der Maßnahmen zu besprechen.

Appetitverlust

Obwohl einige Personen diese Nebenwirkung möglicherweise begrüßen Laut Drugs.com verursachen Lecithinpräparate bekanntermaßen auch einen Appetitverlust. Dies kann auf die Tatsache zurückzuführen sein dass Lecithin eine Fettquelle ist. Einige Marken von Lecithin-Granulaten enthalten 8 Gramm Fett pro empfohlener Portion. Fett verzögert die Magenentleerung wodurch Sie sich möglicherweise länger satt fühlen und Ihren Appetit beeinträchtigen.

Gewichtszunahme

Eine weitere mögliche Nebenwirkung von Lecithinpräparaten ist die Gewichtszunahme. Als Fettquelle sind diese Nahrungsergänzungsmittel auch eine Kalorienquelle. Eine Marke hat 75 Kalorien pro Portion. Wenn Sie die Kalorien aus Ihren Lecithinpräparaten nicht nachverfolgen können Sie an Gewicht zunehmen. Wenn Sie 75 zusätzliche Kalorien pro Tag zu sich nehmen können Sie am Ende eines Jahres 7 zusätzliche Pfund hinzufügen. Wenn Sie Ihre Einnahme an einem anderen Ort reduzieren oder mehr Sport treiben kann dies eine Gewichtszunahme verhindern.