Drei wichtige Ergänzungsmittel für Fibromyalgie

Fibromyalgie ist eine Erkrankung des Bewegungsapparats, die weit verbreitete Schmerzen, Müdigkeit, Schlafstörungen und Stimmungsstörungen umfasst. Es ist nicht bekannt, was diese Störung definitiv verursacht, und im Moment gibt es keine Heilung. Es sind jedoch Behandlungen erhältlich, einschließlich rezeptfreier Ergänzungsmittel, um die Symptome zu lindern. Wenn Sie an Fibromyalgie leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um sicherzustellen, dass diese sicher und für Sie geeignet sind.

Magnesium

Magnesium ist ein Mineral, das von jedem Organ im menschlichen Körper benötigt wird. Das Medical Center der University of Maryland gibt an, dass dieses Mineral beim Aufbau starker Zähne und Knochen hilft, Enzyme aktiviert, eine Rolle bei der Energieerzeugung spielt und hilft bei der Regulierung von Kalzium, Kupfer, Zink und anderen Nährstoffen. Eine 2008er Studie von O.F. Sendur und Kollegen, veröffentlicht in der Zeitschrift „Rheumatology International“, stellte fest, dass Personen mit Fibromyalgie signifikant niedrigere Magnesiumspiegel hatten. Laut UMMC zeigen vorläufige Studien, dass Magnesium und Apfelsäure bei Fibromyalgie-Patienten bei einer Einnahme von mindestens zwei Monaten Schmerzen und Empfindlichkeit lindern können. Die Studienergebnisse sind gemischt, und es sind umfangreichere Forschungsarbeiten erforderlich.

5-HTP

Die Aminosäure Tryptophan wird in 5-Hydroxytryptophan oder 5-HTP umgewandelt und anschließend in Serotonin. Serotonin beeinflusst die Stimmung und das Verhalten, und es wird angenommen, dass 5-HTP den Schlaf, die Stimmung, die Angst und das Schmerzempfinden verbessern kann, so UMMC. Personen mit Fibromyalgie werden manchmal Antidepressiva verschrieben, da mit der Erkrankung niedrigere Serotoninspiegel in Verbindung gebracht wurden. Laut UMMC haben nicht alle Studien die gleichen Ergebnisse erzielt. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass 5-HTP Müdigkeit, morgendliche Steifheit, Schmerzen und Angstzustände im Zusammenhang mit Fibromyalgie lindert. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Präparat einnehmen, insbesondere wenn Sie bereits ein Antidepressivum einnehmen.

SAMe

Die Verbindung S-Adenosylmethionin oder SAMe kommt natürlich in nahezu jedem Körpergewebe vor. Es hilft unter anderem, Neurotransmitter wie Dopamin, Serotonin und Melatonin abzubauen. Wenn SAMe als Ergänzung verwendet wird, kann es helfen, einige Symptome von Fibromyalgie zu lindern, so Rxlist.com. Es wurde zur Behandlung von Depressionen und Arthrose angewendet und kann bei Patienten mit Fibromyalgie bei ähnlichen Symptomen helfen. Laut UMMC hat injizierbares SAMe dazu beigetragen, depressive Verstimmungen, Schmerzen und Müdigkeit sowie Gelenkschmerzen bei Personen mit Fibromyalgie zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie SAMe zur Behandlung einer Erkrankung verwenden.

Überlegungen

Neben diesen Ergänzungsmitteln gibt es Medikamente, die bei der Linderung der Symptome von Fibromyalgie hilfreich sein können. Nach Angaben von MayoClinic.com umfassen andere Therapien Medikamente gegen Krampfanfälle zur Linderung von Nervenschmerzen, Analgetika zur Lockerung steifer Gelenke und zur Schmerzlinderung sowie Antidepressiva zur Behandlung von Müdigkeit und Depression. Gesprächstherapie, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung können auch Stress lindern und Fibromyalgie lindern. Was für einen Patienten funktioniert, ist für einen anderen möglicherweise nicht effektiv. Finden Sie also am besten heraus, was Ihnen am meisten hilft.