Schlechte Nerven & trockene Kopfhaut

Angstzustände und nervöse Anspannung können zahlreiche körperliche Symptome auslösen, darunter eine trockene, juckende Kopfhaut. Angst erhöht die Schweißproduktion im gesamten Körper, auch auf der Kopfhaut. Der Schweiß entzieht der Kopfhaut Feuchtigkeit, was Trockenheit und Juckreiz verursacht. Je mehr gekratzt wird, desto ängstlicher fühlt man sich und desto mehr schwitzt man – ein Teufelskreis, der durch gezielte Kopfhautpflege und vor allem durch die Behandlung der Angstzustände durchbrochen werden kann.

Eine trockene, juckende Kopfhaut kann von Schuppen begleitet werden: weiße, fettige abgestorbene Hautschüppchen, die an Haaren und Schultern haften. Die Kopfhaut kann schuppig aussehen. Kratzen reizt die Haut und kann trockene, schmerzhafte rote Flecken verursachen, die bluten und Schorf bilden können. Das kann peinlich sein, besonders wenn der Drang zum öffentlichen Kratzen besteht oder dunkle Kleidung gemieden wird, um Schuppen zu verbergen.

In Stresssituationen schüttet der Körper Adrenalin und andere Chemikalien aus, die körperliche Symptome wie trockene, juckende Kopfhaut hervorrufen können. Im Winter verschlimmern sich die Beschwerden oft, da kalte, trockene Luft und Heizungsluft die Haut und Kopfhaut zusätzlich austrocknen.

Rezeptfreie Antischuppen-Shampoos klären Schuppen meist und beruhigen die Kopfhaut. Da nicht alle Shampoos gleich wirken, kann etwas Experimentieren nötig sein. Besserung durch rezeptfreie Produkte ausbleicht, kann ein Arzt oder Dermatologe stärkere Shampoos oder Steroidlotionen empfehlen. Wichtig ist jedoch, die Ursache – die Angst – nicht zu ignorieren. Entspannungstechniken wie tiefes Atmen und Yoga können helfen, Stress und Angst abzubauen. Bei starken Angstzuständen oder Panikattacken ist professionelle Hilfe ratsam; Beratung und Medikamente können die Angst effektiv lindern.

Teebaumöl kann aufgrund seiner antiseptischen, antibiotischen und antimykotischen Eigenschaften bei der Behandlung trockener, juckender Kopfhaut wirksam sein. Es kann als ätherisches Öl direkt auf die Kopfhaut aufgetragen werden oder ist in vielen natürlichen Shampoos enthalten, die in Reformhäusern erhältlich sind.