Zahnschmerzen beim Laufen

Zahnschmerzen können schwächend sein insbesondere wenn Sie bereits mit einem intensiven Lauf zu kämpfen haben. Es mag seltsam erscheinen aber Laufen kann Ihre Zähne beeinträchtigen obwohl es in der Regel eher Faktoren sind die den Lauf verursachen als der Lauf selbst der die Schmerzen verursacht. In einigen Fällen ist es nur ein Zufall dass Ihre Zähne beim Laufen zu schmerzen beginnen. Wenn der Schmerz nach dem Laufen anhält oder sehr stark ist rufen Sie einen Zahnarzt an.

Angespannte Kiefermuskulatur

Der Körper reagiert zu der Belastung des Laufens in einer Vielzahl von Arten und einige Leute beißen die Kiefer zusammen wenn sie laufen. Wenn der Schmerz generalisiert und nicht auf eine bestimmte Stelle konzentriert ist kann dies ein Zeichen für einen angespannten Kiefer sein. Massage kann helfen aber es ist auch wichtig sich darauf zu konzentrieren alle Muskeln beim Laufen locker zu halten. Wenn Sie regelmäßig den Kiefer zusammenbeißen oder die Zähne zusammenbeißen können Sie an einer Erkrankung leiden die als Kiefergelenksstörung bezeichnet wird und chronische Kieferschmerzen verursacht. Überwachen Sie sich selbst auf Symptome wenn Sie nicht laufen und rufen Sie Ihren Zahnarzt an wenn diese weiterhin auftreten.

Kälteempfindlichkeit

Wenn Sie bei kaltem oder windigem Wetter laufen kann es sein dass das Laufen nicht die Schuld ist. Viele Menschen spüren Kälteempfindlichkeit in ihren Zähnen und die Empfindlichkeit kann sich verschlechtern wenn Sie durch den Mund atmen und mehr kalte Luft einlassen. Die Zähne einiger Menschen sind von Natur aus empfindlich aber Bleaching-Behandlungen und übermäßiges Putzen können die Empfindlichkeit verschlechtern. Wenn Sie nicht mit Ihrem Zahnarzt über Ihre Erkältungsempfindlichkeit gesprochen haben vereinbaren Sie einen Termin um sicherzustellen dass Sie keine Karies oder Zahnfleischerkrankungen haben.

Erhöhte Durchblutung

Während Sie laufen steigt Ihre Herzfrequenz und Ihre Durchblutung verbessert sich. Dies bedeutet dass mehr Blut in Ihr Zahnfleisch und in die Umgebung fließt. Wenn Sie bereits ein orales Gesundheitsproblem haben wie z. B. eine Hohlraum- oder Zahnfleischerkrankung kann diese erhöhte Durchblutung das Pochen oder die allgemeine Empfindlichkeit verstärken. Wenn Sie ein pochendes Gefühl oder einen dumpfen Schmerz in Ihrem Mund verspüren ist es wahrscheinlich dass Sie an einer Karies oder einer Zahnfleischerkrankung leiden Reagieren Sie auf das Essen das Sie essen und nicht auf den Lauf selbst. Wenn Sie bereits Mundprobleme wie Karies oder Zahnfleischerkrankungen haben kann der hohe Zuckergehalt von Kohlenhydraten empfindliche Zähne reizen. Wenn Ihre Zähne durch das Essen verletzt werden ist dies ein sicheres Zeichen dafür dass etwas nicht stimmt. Sie müssen sich also zahnärztlich untersuchen lassen.