Zwiebeln und Haarausfall: Hilft das Hausmittel wirklich?

Obwohl einige Arten von Haarausfall auf ernährungsbedingte Probleme zurückzuführen sind, zum Beispiel zu viel Vitamin A oder zu wenig Eisen oder Eiweiß, sind die meisten auf das Alter, Medikamente oder gesundheitliche Probleme zurückzuführen. Auch wenn Zwiebeln ein gesunder Bestandteil Ihrer Ernährung sein können, können sie Ihnen wahrscheinlich nicht dabei helfen, Haarausfall zu minimieren oder nachwachsen zu lassen. Eine mittelgroße Zwiebel enthält 14 Prozent des Tagesbedarfs an Vitamin C, das für die Bildung von Talg und Kollagen wichtig ist. Dies trägt jedoch dazu bei, dass Ihr Haar stark und mit Feuchtigkeit versorgt bleibt. Eine Mischung aus Zwiebelsaft und Honig, die auf den Kopf aufgetragen wird, um den Haarausfall zu minimieren, war eine Behandlung, die im Mittelalter zu diesem Zweck angewendet wurde, aber es gibt nicht viele wissenschaftliche Beweise dafür. Eine kleine Studie, die im Juni 2002 im Journal of Dermatology veröffentlicht wurde, ergab, dass das Verteilen von Zwiebelsaft auf fleckigen Flächen, die durch die Autoimmunkrankheit Alopecia areata verursacht wurden, dazu beitrug, das Nachwachsen von verlorenem Haar zu steigern. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diesen Nutzen zu überprüfen und festzustellen, ob er bei anderen Arten von Haarausfall hilfreich ist.