Brennnessel und Sägepalme: Natürliche Haarvitamine gegen Haarausfall

Der erste Schritt zu gesundem Haar

Der erste Schritt zu gesundem, glänzendem Haar besteht darin, es auf dem Kopf zu halten. Hier kommen Brennnessel und Sägepalme ins Spiel. Diese Kräuter wirken dem Haarausfall entgegen, indem sie den Nährstofffluss über den Haarschaft fördern und Hormone hemmen, die das Haar schädigen. Laut der Add-Hair-Website sind Haarfollikel eine der häufigsten Ursachen für Haarausfall. Eine Anhäufung des männlichen Hormons Dihydrotestosteron (DHT) schädigt die Haarfollikel und führt zu mangelernährtem Haar. Sowohl Männer als auch Frauen können zu viel von diesem Hormon produzieren. DHT wird über eine Reaktion mit Testosteron und einem Enzym namens 5-Alpha-Reduktase hergestellt. Brennnessel und Sägepalme können jedoch das Auftreten dieser Reaktion verhindern.

Vorteile von Brennnessel

Brennnessel reduziert die Symptome, die mit einer Vergrößerung der Prostata verbunden sind. Beide Zustände werden jedoch durch ähnliche Faktoren ausgelöst. Daher wurde Brennnessel auch mit der Vorbeugung von Haarausfall und der allgemeinen Gesundheit des Haares in Verbindung gebracht.

Sägepalme-Vorteile

Sägepalme, einer der am weitesten verbreiteten natürlichen Behandlungen gegen Haarausfall, verhindert die Produktion von 5-Alpha-Reduktase und senkt daher den DHT-Spiegel in Ihrem System. Sägepalme kann Zellen vor der Aufnahme von DHT schützen.

Anwendung, Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Brennnessel und Sägepalme können in Tablettenform eingenommen oder topisch angewendet werden. Nebenwirkungen sind bei den meisten Menschen unwahrscheinlich oder minimal. Brennnessel kann jedoch bei topischer Anwendung die Haut einiger Menschen reizen und bei oraler Einnahme zu Magenverstimmung, Blähungen und Schwierigkeiten beim Wasserlassen führen. Sägepalme kann laut MedlinePlus auch Magenverstimmung sowie Schwindel, Übelkeit und in seltenen Fällen Leberschäden verursachen. Obwohl diese beiden Ergänzungsmittel im Allgemeinen als unbedenklich gelten, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine neue Behandlung einnehmen. Brennnessel sollte nicht verwendet werden, wenn Sie Herz- oder Nierenprobleme haben. Bei der Verwendung von Sägepalme sollte besondere Vorsicht walten, wenn Sie schwanger sind oder stillen, da es wie ein Hormon wirkt und für ein ungeborenes Baby oder Kleinkind schädlich sein kann. Sägepalme kann auch die Wirksamkeit einiger Antibabypillen verringern.