Akne bei Teenagern vorbeugen: Tipps für reineres Hautbild

Waschen und Pflege

Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens zweimal täglich mit einem milden Flüssigreiniger. Vermeiden Sie scharfe Seifen, Peelings und Adstringenzien – diese können mehr schaden als nützen. Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um Ihr Gesicht zu waschen, anstatt einen Waschlappen oder einen Putzlappen zu verwenden. Zu starkes Schrubben des Gesichts mit Ölentfernungsmitteln kann die Ölproduktion verstärken, was wiederum zu Akne führen kann. Beflecken Sie Ihr Gesicht vorsichtig mit einem weichen Handtuch.

Kosmetik und Accessoires

Lesen Sie Kosmetik- und Haut- und Haarpflegeetiketten sorgfältig durch. Achten Sie auf die Wörter „ölfrei“, „nichtaknegen“ oder „nicht komedogen“. Diese Wörter bedeuten, dass die Inhaltsstoffe in den Produkten die Poren in Ihrer Haut nicht verstopfen. Vermeiden Sie Accessoires, die eng an der Haut anliegen. Kappen, Hüte und Stirnbänder fangen Schweiß und Öl ein, die Akne verursachen. Waschen Sie Ihre Haut vorsichtig, wenn Sie geschwitzt haben, insbesondere wenn Sie eine Mütze oder einen Helm getragen haben.

Wann zum Arzt?

Sagen Sie einem Elternteil oder einer Pflegekraft, wenn Sie Akne bekommen und es Sie nach unten zieht. Wenn Akne Cau Wenn Sie unter einem schlechten Selbstwertgefühl leiden oder sich aus sozialen Situationen zurückziehen, weil Ihnen Ihre Akne peinlich ist, ist es an der Zeit, einen Hautarzt aufzusuchen, der sich auf die Behandlung und Vorbeugung von Akne spezialisiert hat.

Tipp und Warnungen

Wenn trotz aller Sorgfalt Pickel auftreten, versuchen Sie zunächst milde rezeptfreie topische Medikamente, die Benzoylperoxid, Schwefel, Resorcin, Salicylsäure oder Milchsäure enthalten. Geben Sie Ihrem Behandlungsschema mindestens acht Wochen Zeit für die Arbeit. Das Essen von Pizza, frittierten Lebensmitteln und Schokolade führt nicht dazu, dass Sie Akne bekommen oder Akne verschlimmert. Dies ist streng genommen eine Geschichte für alte Frauen.