Cellulite-Massage: Effektive Techniken & Funktionsweise

Viele Frauen fürchten Cellulite. Diejenigen, die unter Cellulite leiden, tun oft alles in ihrer Macht Stehende, um sie loszuwerden oder ihr Erscheinungsbild zu mildern. Cellulite ist eine Ansammlung von Fett, die sich ausdehnt und gegen das Bindegewebe der Haut drückt. Dies erzeugt das verhasste und gefürchtete „Hüttenkäse“-Aussehen, meist um Gesäß, Oberschenkel und Bauch. Einen natürlichen Ansatz zur Lösung dieses Problems, wie Massage, hat sich als hilfreich erwiesen, um das Erscheinungsbild von Cellulite zu mildern, indem eine Massagebewegung auf dem betroffenen Bereich angewendet wird. Der gesamte Prozess dauert nur etwa 5 bis 10 Minuten pro Tag.

Was Sie benötigen

• Lotion Ihrer Wahl

Anleitung

1. Tragen Sie eine Lotion Ihrer Wahl auf die Körperstellen auf, an denen Cellulite vorhanden ist.

2. Massieren Sie die Lotion sanft in Ihre Haut ein, sodass Ihre Hände leicht über die Bereiche gleiten.

3. Üben Sie mäßigen Druck auf die betroffene Stelle aus, entweder mit Ihren Fingern, Knöcheln oder der Handfläche, und führen Sie lange, streichende Bewegungen durch.

4. Verwenden Sie die Handfläche, um die betroffene Stelle kräftig in kreisförmiger Bewegung zu reiben.

5. Kneten Sie die betroffene Stelle sanft mit Ihren Knöcheln, als wäre es Brotteig.

6. Kneifen Sie die betroffene Haut sanft. Ziehen Sie sie leicht vom Körper weg.

7. Beenden Sie die Cellulite-Reduktionsmassage, indem Sie beruhigende Streichbewegungen mit der Handfläche durchführen.