Wie Tief Sinus Staus Beseitigen

Beseitigung tief Verstopfung der Nebenhöhlen kann wie ein ständiger Kampf für die von Erkältungen, Grippe oder Allergien betroffen fühlen. Wenn der Stau nicht gelindert , können Antibiotika die letzten Endes zu werden und chronische Symptome entwickeln. Die United States National Library of Medicine und den National Institutes of Health empfehlen beide verschiedene Hausmittel --- einige in Verbindung miteinander --- zu Verstopfung der Nebenhöhlen zu lindern und gleichzeitig Geld sparen und eine Reise an den Arzt. Ein wenig Wartung , kann auch abzuwehren Staus und seine Begleiterscheinungen . Was Sie
Saline NasensprayBrauchen
Cool- Nebel-Luftbefeuchter
Extra Flüssigkeiten (zB Wasser, 100 Prozent Fruchtsäften, heißen Tee, Suppe , Brühe )
Over-the- counter (OTC ) abschwellende
OTC Antihistaminikum
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hinzufügen Moisture
1

Verwenden Sie eine Kochsalznasensprayzweimal pro Tag, um eine trockene Nase zu lindern. Seit Schleim bildet sich schneller, in einer trockenen Nase und nicht richtig abfließen , Bakterien ist eher in der trockenen Umgebung zu wachsen ; ein Nasenspray ist eine kostengünstige , aber effektive Art, feucht zu halten , die Nasengänge.
2

Legen Sie ein Luftbefeuchter oder Verdampfer im Raum, dass man die meiste Zeit in --- normalerweise im Schlafzimmer zu verbringen. Mit den kälteren Wintermonaten kommt trockener Luft; Zugabe von Feuchtigkeit wieder in die Luft hilft, die Nase in Ordnung.
3

in extra Flüssigkeiten nehmen . Ob durch das Trinken von Wasser oder Säften oder durch den Verzehr von heißer Suppe , indem mehr Flüssigkeiten auf Ihre Ernährung hält Sie hydratisiert von innen heraus .
Verwenden OTC Medicines
4

Versuchen Sie es mit eine abschwellende , eine verstopfte Kopf zu entlasten. Nehmen Sie es nicht für mehr als drei Tage , als Symptome dazu neigen, wieder kommen sogar noch stärker. Auch, abschwellende Mittel nicht helfen, eine laufende Nase , so stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Symptom behandeln .
5

Nehmen Sie ein Antihistaminikum. Viel Stau kommt von geschwollenen oder entzündeten Nasengänge ; ein Antihistaminikum, kann dazu beitragen, Schwellungen und damit Beihilfe in Schleim Drainage
6

Suchen Sie nach einem Hustensaft oder lösend mit Guaifenesin , die dünnen den Schleim in der Lunge hilft . Husten die überschüssige Schleim aus wird viel einfacher, und die Symptome oft abklingen.