DIY-Abnehmwickel: Natürliche Rezepte & Unterstützung beim Abnehmen

Im Streben nach Gewichtsverlust können Sie Körperwickel zusätzlich zu einer gesunden Ernährung und täglicher Bewegung in Betracht ziehen. Körperwickel entfernen Giftstoffe aus der Haut, die sich in den Fettzellen des Körpers ansammeln. Wenn der Körper diese Giftstoffe freisetzt, können Sie Anzeichen von sichtbarem Gewichtsverlust sehen. Diese Art von Wickeln ist in einigen Spas sehr beliebt, mit hohen Gebühren, die mit der Beliebtheit einhergehen. Sie können Ihren eigenen Slim-Wickel zu Hause mit Zutaten und Vorräten herstellen, die Sie möglicherweise bereits besitzen oder in den meisten Reformhäusern erhalten können.

Was Sie benötigen

• Baumwolltücher
• Schere
• Großer Eimer
• 2 Tassen destilliertes Wasser
• 2 EL Olivenöl
• 1 Tasse grüne Tonerde
• 1/4 Tasse Meersalz
• Rührlöffel
• 1 Tasse warmer Kaffeesatz
• Schüssel
• Frischhaltefolie

Anleitung

Tonerde-Körper-Slim-Wickel

1. Schneiden Sie Streifen aus einem Baumwolltuch, 1,5 Meter lang und 15 cm breit. Baumwolle eignet sich gut, um die Flüssigkeit aufzusaugen und hält sich leicht an der Haut.

2. Duschen Sie heiß, bevor Sie mit Ihrem Slim-Wickel beginnen. Das heiße Wasser öffnet die Poren Ihrer Haut.

3. Mischen Sie 2 Tassen destilliertes Wasser, 2 EL Olivenöl, 1 Tasse grüne Tonerde und 1/4 Tasse Meersalz. Mischen Sie die Zutaten gründlich. Sie finden alle diese Artikel in den meisten Reformhäusern.

4. Tränken Sie jeden Streifen im Eimer. Wringen Sie überschüssiges Wasser aus, bevor Sie die Streifen an Ihrem Körper wickeln.

5. Beginnen Sie an Ihren Füßen und wickeln Sie die Streifen Ihre Beine hinauf, zu Ihren Hüften, Taille und Brust. Wickeln Sie Ihre Arme zuletzt ein. Sie sehen aus wie eine Mumie, wenn Sie mit dem Anbringen der Slim-Wickel fertig sind.

6. Legen Sie sich hin und entspannen Sie sich für 30 bis 45 Minuten. Spülen Sie die Wickelmischung mit lauwarmem Wasser ab.

Kaffee-Oberschenkel-Slim-Wickel

1. Mischen Sie 1 Tasse warmen Kaffeesatz und 2 EL Olivenöl in einer Schüssel. Mischen Sie die Zutaten gut miteinander.

2. Duschen Sie direkt vor dem Auftragen der Mischung auf Ihre Beine heiß, um Ihre Poren zu öffnen.

3. Verwenden Sie Ihre Hände, um die Kaffeesatzmischung auf die Vorder- und Rückseite Ihrer Oberschenkel zu reiben. Das Olivenöl hilft, eine pastenartige Mischung zu bilden, die besser haftet.

4. Wickeln Sie Frischhaltefolie um Ihre Oberschenkel. Arbeiten Sie vom Knie aufwärts und drücken Sie die Haut beim Wickeln hoch. Legen Sie sich für 10 Minuten hin und spülen Sie dann den Kaffeesatz mit lauwarmem Wasser ab.