Was ist ein Shiatsu?

Shiatsu (指圧, Shiatsu, wörtlich „Fingerdruck“) ist eine Form der traditionellen japanischen Massagetherapie. Shiatsu ist eine der ältesten, traditionellen Formen der Alternativmedizin aus Japan, deren Wurzeln bis in die Antike zurückreichen. Es handelt sich um eine Akupressurmassage, bei der mit den Fingern und Handflächen bestimmte Punkte am Körper, insbesondere die Akupunkturpunkte, stimuliert werden. Bei Shiatsu wird Druck entlang des Sen ausgeübt, einem Netzwerk von Kanälen im Körper, durch die Qi (oder Energie) fließt.

Zu den Vorteilen von Shiatsu gehören Entspannung, verbesserte Durchblutung, Linderung von Schmerzen und Verspannungen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens. Shiatsu kann auch bei bestimmten Gesundheitszuständen wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit und Verdauungsproblemen helfen.

Shiatsu ist eine sichere und wirksame Form der Massage, die von Menschen jeden Alters genossen werden kann. Es ist jedoch wichtig, vor Beginn einer Shiatsu-Behandlung einen qualifizierten Arzt zu konsultieren, da es bestimmte Bedingungen gibt, die Shiatsu ungeeignet machen können.