Schamanische Reisen: Ein Leitfaden für Heilung und Führung

Was ist schamanische Reisearbeit?

Reisearbeit ist die Heilmedizin des Schamanismus. Während einer schamanischen Reise „arbeitest“ du auf den spirituellen und energetischen Ebenen, um Probleme zu lösen, Führung zu erhalten und energetische Ungleichgewichte zu heilen. Du wirst in einen bewussten Traumzustand eintreten, in dem du „reist“ zu einem heiligen Ort und mit deinem höheren Selbst sowie deinen Geistführern und -helfern kommunizierst. Große persönliche Heilung kann während deiner Reisen stattfinden. Folge den unten stehenden Schritten, um eine schamanische Reise zu unternehmen.

Was Sie benötigen

• Trommel- oder Rasselmusik, speziell für schamanische Reisen aufgenommen
• Kissen
• Decke
• Tagebuch
• Stift

Anleitung

1. Spiele deine schamanische Trommel- oder Rasselmusik. Es kann auch eine Kombination aus beidem sein.

2. Lege dich auf den Boden auf den Rücken und mache es dir so bequem wie möglich. Du kannst auch auf einem Bett liegen. Benutze ein Kissen. Es ist möglich, dass deine Körpertemperatur während der Reise leicht sinken könnte. Das ist in Ordnung, stelle nur sicher, dass du eine Decke hast, um dich zuzudecken. Schließe deine Augen und stimme dich auf die Musik ein. Erlaube dem Klang, dich nach innen zu tragen. Entspanne dich. Wenn du Probleme hast, dich zu entspannen, atme ein paar Mal tief durch.

3. Beginne, dir einen heiligen Ort in deinem Geistauge vorzustellen. Dies könnte ein Strand oder ein Wald sein, den du zuvor besucht hast, ein Fantasy-Garten oder überall, wo du dich sicher fühlst. Es muss nicht irgendwo sein, an dem du physisch zuvor warst. Greife auf deine Fantasiewelt zu und sei kreativ!

4. Bitte still darum, zu deinem heiligen Ort zu gehen. Warte dann einfach ab. Nimm wahr, welche Gefühle, Empfindungen und Gedanken du erlebst. Halte deine Augen geschlossen und deinen Fokus nach innen gerichtet. Während du reist, könntest du deinen heiligen Ort in deinem Geistauge sehen oder einfach das Gefühl haben, dort zu sein. Wenn du in Dunkelheit bist, halte weiterhin deine Absicht fest, an deinem heiligen Ort zu sein. Wenn du Schwierigkeiten hast, zu deinem heiligen Ort zu gelangen, bitte um Hilfe. Vielleicht erscheint eine Tür, oder du findest dich von einem Tier oder Geistführer begrüßt, der dich dorthin bringt.

5. Sobald du an deinem heiligen Ort bist, frage, ob Geistführer oder Helfer anwesend sind. Sieh, wer erscheint! Es könnten Tiere sein, die in deine innere Vision kommen. Du könntest auch spüren, dass dein höheres Selbst oder Überseele anwesend und für dich verfügbar ist. Stelle Fragen, damit deine Helfer und dein höheres Selbst helfen können, Probleme zu lösen. Bitte um Führung. Du könntest überrascht sein, welche Antworten du erhältst!

6. Notiere dir alle Symbole, Farben oder Zahlen, die erscheinen könnten. Achte auch darauf, was deine Geistführer zu dir sagen. Setze deine Reise fort.

7. Gegen Ende des Musiktracks wird das Trommeln schneller. Dies ist dein Signal, deine Reise zu beenden. Vergiss nicht, deinen Geistführern und Helfern zu danken und Lebewohl zu sagen. Dein Garten oder heiliger Ort könnte sich langsam auflösen, oder du könntest das Gefühl haben, wegzufliegen. Während dein Bewusstsein in die physische Welt zurückkehrt, sei sanft zu dir selbst. Steh nicht sofort auf. Bleibe zurückgelehnt.

8. Schreibe in dein Tagebuch, was du gesehen, gehört, gespürt hast usw. Das Niederschreiben der Erfahrung wird dir helfen, sie zu integrieren und mögliche Antworten zu entdecken, die du suchst. Willkommen zurück!