Chlor, das zur Desinfektion von Schwimmbädern verwendet wird, kann natürliche Öle von Kopfhaut und Haar entfernen, was zu Trockenheit, Juckreiz, Schuppenbildung und Reizung führt – besonders bei Menschen mit empfindlicher Haut oder Erkrankungen wie Ekzem oder Psoriasis.
Sofortige Linderung nach dem Schwimmen
- Haar und Kopfhaut gründlich mit frischem Wasser abspülen, unmittelbar nach Verlassen des Pools.
- Mit einem milden, sulfatfreien Shampoo waschen und anschließend einen feuchtigkeitsspendenden Conditioner verwenden.
- Ein Leave-in-Conditioner, Haaröl oder Kopfhautserum auftragen, um Feuchtigkeit wiederherzustellen.
- Nicht kratzen, was die Entzündung verschlimmert.
- Bei starkem Juckreiz kann ein orales Antihistaminikum helfen (Apotheker oder Arzt konsultieren).
Präventionsstrategien
- Haar vor dem Betreten des Pools mit sauberem Wasser befeuchten – gesättigtes Haar nimmt weniger chloriertes Wasser auf.
- Eine gut sitzende Silikon-Schwimmmütze tragen.
- Ein prä-schwimmendes Schutzspray oder eine Ölbarriere verwenden.
- Nach dem Schwimmen schnell duschen; Chlor nicht auf der Kopfhaut trocknen lassen.
Wann zum Arzt
Wenn Juckreiz von Atemnot, Keuchen, weit verbreitetem Ausschlag oder Schwellung begleitet wird, suchen Sie medizinische Hilfe auf – dies könnte auf eine Chlorallergie oder chemische Empfindlichkeit hinweisen, die einer Abklärung bedarf.
