Ohrverstopfung lindern: Valsalva, Toynbee, Tropfen & wann zum Arzt

Eustach-Röhren-Dysfunktion – dieses verstopfte, gedämpfte Gefühl in den Ohren – ist häufig nach einem Schnupfen, Flug oder allergischem Schub. Mehrere einfache Manöver können helfen, die Röhre zu öffnen und den Druck auszugleichen.

1. Valsalva-Manöver: Nase zuhalten, Mund schließen und sanft blasen, als würden Sie sich die Nase putzen. Sie sollten ein „Plopp“ spüren. Nicht hart blasen – Sie können das Trommelfell beschädigen.
2. Toynbee-Manöver: Nase zuhalten und schlucken. Dies aktiviert die Muskeln, die die Eustach-Röhre öffnen.
3. Rezeptfreie Ohrentropfen: Carbamidperoxid (zum Weichmachen von Cerumen) oder Olivenöl-Tropfen können helfen, wenn Cerumen die Ursache ist.
4. Dampfinhalation: Eine heiße Dusche oder eine Schüssel mit dampfendem Wasser und einem Handtuch über dem Kopf befeuchtet und öffnet die Nasenwege.
5. Kaugummi kauen oder gähnen: Aktiviert den Musculus tensor veli palatini, der die Röhre öffnet.
6. Nasenschleimhautabschwellendes Mittel: Oxymetazolin (Afrin) für maximal 3 Tage, um Rückverstopfung zu vermeiden, oder ein kortikosteroidhaltiges Nasenspray bei allergischen Ursachen.

Wann zum Arzt

Suchen Sie ärztliche Hilfe, wenn die Symptome länger als 2 Tage anhalten, oder wenn Sie haben:

• Starke Ohrenschmerzen
• Hörverlust
• Sekret (Eiter, Blut, klare Flüssigkeit)
• Fieber
• Schwindel oder Schwindelgefühl

Möglicherweise benötigen Sie Mikrosaugung für Cerumen, Paukenröhrchen bei chronischem Erguss oder Behandlung einer zugrunde liegenden Infektion, Kiefergelenksstörung oder selten eines Tumors. Nicht raten – untersuchen lassen.