Daniel Reids „The Tao of Detox: The Secrets of Yang-Sheng Dao“ (Simon and Schuster, 2005) ist ein Buch, das besagt, dass in diesem verschmutzten Zeitalter die Entgiftung des Körpers für die Gesundheit äußerst wichtig ist. Es beschreibt Lösungen für den gesundheitlichen Verfall aufgrund von Giftstoffen, beschrieben als eine Mischung aus östlicher und westlicher Medizin und Traditionen.
Das Buch
- Der erste Teil des Buches beschreibt eine Vielzahl von Methoden zur Entgiftung, einschließlich Wasser, Luft, Nahrung und Diät, Fasten und Kolon-Irrigation, die Verwendung von Sonnenlicht als Therapie, Kräuterentgiftung und Elektro-Entgiftung. Massage und sanfte Bewegung sind ebenfalls enthalten. Der zweite Teil handelt von „Retox“, oder wie man mit Diät und Nahrungsergänzungsmitteln die Gesundheit erhält, sowie Informationen zur Minimierung toxischer Auswirkungen von Trinken, Rauchen und der Verwendung von Freizeitdrogen und Medikamenten.
Vorteile
- Menschen, die das Buch mögen, sagen, es sei informativ und leicht verständlich und biete praktische Tipps für die regelmäßige Reinigung oder Entgiftung des Körpers, insbesondere die Abschnitte über Diät, Fasten und Kräuter.
Nachteile
- Kritikpunkte sind die starke Abhängigkeit des Buches von teuren Produkten und Geräten, der Mangel an Referenzen oder Forschung zur Stützung einiger seiner Behauptungen und die unkritische Annahme oder Förderung von Sponsoren.
Wer sollte es lesen?
- Dieses Buch würde wahrscheinlich von denen genossen werden, die ein Interesse daran haben, über die gesundheitlichen Auswirkungen von Umweltverschmutzung zu lesen, und nicht von denen, die eine tiefgehendere Erklärung aus taoistischer oder forschungsbasierter Sicht hoffen.
Über den Autor
- Daniel Reid, Absolvent der University of California, Berkeley, hat auch in Taiwan studiert. Er hat viele Bücher und Artikel über Qi-Praxis und das Leben mit einer taoistischen Haltung geschrieben.
