Wilder Yams wird von den Ureinwohnern Amerikas als natürliche Behandlung für entzündliche, krampfartige und rheumatische Gesundheitszustände verwendet. Es ist ein bevorzugtes Heilmittel für frauenspezifische Gesundheitsprobleme wie Morgenübelkeit während der Schwangerschaft, Menstruationskrämpfe und als Hilfe bei Wehen- und Geburtsbeschwerden während der Geburt.
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Identifikation
- Wilder Yams (Dioscorea villosa) ist auch als Yams, Mexikanischer Wilder Yams, Kolikwurzel, Chinawurzel, Aluka und Yuma bekannt. Wilder Yams ist eine Ranke, die wegen der Eigenschaften ihres Rhizoms und ihrer Wurzeln geerntet wird. Seine vielen Sorten wachsen in Asien, Nordamerika und Mexiko.
Überlegungen
- Wilder-Yams-Pulver wird aus der Knolle oder dem Rhizom einer Wilder-Yams-Ranke hergestellt. Das Rhizom wird getrocknet und dann zu einem Pulver gemahlen. In Pulverform hat Wilder Yams eine längere Haltbarkeit und ist wirksamer als frischer Wilder Yams, da der Wassergehalt aus dem Pulver verdunstet ist.
Ernährung
- Wilder Yams ist in frischer oder Pulverform sehr nahrhaft. Es enthält Ballaststoffe, Magnesium, Zink, Selen, Silizium, Riboflavin, Natrium, Zinn, Diosgenin, Mangan und Kobalt. Es ist auch eine ausgezeichnete Quelle für Beta-Carotin, Phosphor, Niacin, Dioscin und Chrom.
Verwendungen
- Wilder-Yams-Pulver kann als Tee oder Aufguss verwendet werden. Kapseln werden oft mit dem Pulver gefüllt, damit das reine Kraut in voller Stärke in Ihrem Magen freigesetzt werden kann. In Pulverform kann Wilder Yams auch zu Salben und Cremes hinzugefügt werden, damit es direkt in die Haut aufgenommen werden kann.
Bedeutung
- Wilder Yams kann wirksam bei der Behandlung von Muskelschmerzen und -schmerzen sowie Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen sein. Es kann Unreinheiten aus Ekzemen, Pickeln und Furunkeln ziehen. Es wird auch bei Magen-Darm-Problemen, oberen Atemwegserkrankungen und Nierengesundheit verwendet. Wilder Yams kann auch einen positiven Effekt auf Cholesterin und Blutzucker haben.
