Top-Kräuter für die Lebergesundheit: Entgiftung & Regeneration unterstützen

Leberentgiftung

• Obwohl Sie eine Lebererkrankung diagnostiziert bekommen haben oder einfach nur an einer Leberreinigung interessiert sind, ist Ihr erster Schritt, Ihre Leber zu entgiften. Das bekannteste Kraut für die Leber ist Mariendistel, die Leberzellen schützen, reparieren und erneuern, Giftstoffe entfernen und Schäden durch freie Radikale verhindern kann. Versuchen Sie drei Tassen Mariendisteltee pro Tag, hergestellt aus den zerkleinerten Samen des Krauts. Auch Brennnessel kann helfen, die Leber zu reinigen, und hat Eigenschaften, die Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Nehmen Sie einen Esslöffel frischen Saft der Brennnessel drei Mal täglich vor jeder Mahlzeit ein. Ein weiteres hilfreiches Getränk ist frischer Artischocksaft, der zusammen mit der Brennnessel eingenommen werden kann. Die Artischocke kann die Leberfunktion verbessern und den Entgiftungsprozess unterstützen. Es ist eine gute Praxis, Ihre Leber ein- bis zweimal im Jahr für etwa zwei Wochen zu entgiften.

Lebergesundheit

• Sobald Sie einige der Giftstoffe aus Ihrer Leber entfernt haben, können Sie beginnen, sie zu stärken und ihre Funktionen zu verbessern. Löwenzahn ist ein sehr wichtiges Kraut für die Leber, weil es den Gallenfluss verbessern und andere Leberfunktionen anregen kann. Schwarzer Rettich kann für ähnliche Wirkungen verwendet werden. Beide Kräuter können in Dosen von 1 Esslöffel, drei Mal täglich eingenommen werden. Die Durchblutung ist für die Leber äußerst wichtig, und daher können Kräuter, die das Kreislaufsystem unterstützen, wie Schachtelhalm, Johanniskraut, Melisse, Schafgarbe und Zichorie, die Leberfunktion verbessern. Nehmen Sie zwei Esslöffel von jedem dieser Durchblutungskräuter, mischen Sie sie zusammen, und verwenden Sie dann einen einzigen Esslöffel der Mischung in einer Tasse kochendem Wasser, um einen Tee zuzubereiten. Es ist erwähnenswert, dass Sie, wenn Sie sich von einer geschädigten Leber erholen, möglicherweise an mehreren Vitaminen mangelhaft sind, einschließlich A, C, D und E, sowie den B-Komplex-Vitaminen. Eine Ergänzung mit Vitaminen und Kräutern kann helfen, Ihre Leber auf optimale Funktion zu bringen.

Lebererkrankungen

• Wenn Sie an einer Lebererkrankung wie Hepatitis leiden, können alle zuvor genannten Kräuter und Vitamine immer noch verwendet werden, aber Sie sollten einige andere Kräuter hinzufügen, um die Krankheit zu bekämpfen. Andrographis ist ein Kraut, das den Gallenfluss unterstützen kann, wenn Sie an Hepatitis leiden. Oft ist es in Tablettenform mit Echinacea und Zink erhältlich. Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Kräuter Bupleurum und Wermut können verschiedene Leberzustände verbessern. Zuletzt wurde Dan Shen verwendet, um Hepatitis und andere Leberschäden, wie sie durch Leberfibrose entstehen, zu heilen.